Test de habilidades sociales

Cuestionario de 10 preguntas para explorar comodidad en interacciones sociales, asertividad y manejo de conflictos. Resultado orientativo, no diagnóstico.

Las habilidades sociales incluyen expresar opiniones, pedir y rechazar cosas, manejar conflictos y relacionarse con cierta comodidad en distintos contextos.

Este test recoge experiencias habituales en situaciones sociales para ayudarte a identificar fortalezas y áreas de mejora.

La suma total va de 0 a 30. Los rangos son orientativos y no sustituyen una evaluación profesional. Úsalo como punto de partida para reflexionar sobre cómo estás y, si el malestar es intenso o se mantiene en el tiempo, valora pedir ayuda especializada.