Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Trastorno bipolar
El espectro bipolar engloba varios trastornos relacionados con cambios del estado de ánimo, no solo el trastorno bipolar tipo I. Las manifestaciones pueden ir…
Ansiedad
La atelofobia describe un miedo intenso a equivocarse, no alcanzar la perfección o mostrar imperfecciones. Puede llevar a evitar responsabilidades…
Ansiedad
Las palpitaciones pueden resultar alarmantes cuando aparecen durante un episodio de ansiedad, aunque son una respuesta física bastante frecuente. La activación…
TDAH
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y el trastorno límite de la personalidad (TLP) comparten síntomas como la impulsividad y la…
Ligereza
Cuando el estrés, las responsabilidades o los imprevistos hacen que el día parezca inabarcable, es fácil sentirse sin recursos. Sin embargo, pequeños gestos…
Esquizofrenia
Los medicamentos antipsicóticos se utilizan principalmente para tratar la psicosis y síntomas como las alucinaciones o los delirios. Pueden resultar eficaces…
Relaciones
El divorcio pone fin a la relación de pareja, pero no a la responsabilidad compartida de criar a los hijos. La forma en que ambos progenitores se comuniquen…
Psicoanálisis hoy
Pedir perdón puede parecer un gesto sencillo, pero no todas las disculpas expresan lo mismo. A veces buscan calmar una reacción, cumplir una exigencia o…
Profesionales
La atracción inmediata entre dos personas puede parecer misteriosa, pero a menudo refleja necesidades, rasgos familiares o patrones aprendidos. Algunas parejas…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
La atención plena puede ayudar a algunas personas con TOC a relacionarse de otro modo con los pensamientos intrusivos y el malestar. Las técnicas centradas en…
Biblioteca
El diálogo interno negativo forma parte de la experiencia humana, pero puede afectar al bienestar emocional, la confianza y la manera en que interpretamos…
Biblioteca
Mudarse durante la adolescencia puede resultar especialmente difícil, sobre todo si implica cambiar de instituto, dejar amistades y adaptarse a un entorno…
