¿Es mejor estar soltero?

Estar soltero puede ayudar a desarrollar mayor autoconciencia, autosuficiencia y enfoque. Con el tiempo, esto puede fortalecer relaciones platónicas y vínculos románticos potenciales. Aunque a veces exista estigma, existen numerosos beneficios al elegir permanecer soltero antes de una relación comprometida. Incluso puede considerarse una etapa preparatoria para una relación estable y significativa.

Más tiempo para ti

En un estudio amplio de 2022 sobre personas solteras, los participantes señalaron que el principal beneficio de estar soltero era disponer de más tiempo para sí mismos. Al no tener que coordinar tus planes con la agenda de otra persona, puedes decidir cómo emplear tu tiempo y dedicarte a aficiones e intereses que aporten valor a tu vida. Investigaciones de 2021 sugieren que dedicar más tiempo al ocio se asocia con una mejor salud, incluida la salud mental. Considera reservar tiempo para actividades voluntarias y no laborales para aprovechar ese tiempo personal adicional.

Relaciones más fuertes con los demás

Uno de los beneficios de estar soltero es disponer del tiempo y la energía para invertir en otras relaciones importantes. Según un estudio de 2015, las personas solteras tienen más probabilidades de mantenerse en contacto con amigos, familiares y vecinos, y de recibir y brindar ayuda, en comparación con quienes están casados. Se sugiere que las parejas casadas pueden centrarse más en la relación de pareja, lo que reduce la demanda de conexiones externas. Las conexiones sociales sólidas están asociadas con una mejor salud mental. En un estudio longitudinal de 2022, una mayor conectividad social se vinculó a una menor incidencia de depresión y ansiedad.

Mayor autoconciencia

Pasar tiempo siendo soltero puede permitirte aclarar tus valores, sueños y necesidades. En una relación estable, tiendes a gastar mucha energía conociendo a la otra persona, y puede ser difícil recordar la importancia de seguir conociéndote a ti mismo. Al estar solo, pasas más tiempo a solas, lo que facilita profundizar en tu autoconciencia. Los autores de un artículo de 2022 señalan que la autoconciencia y la conexión contigo mismo mejoran el bienestar, proporcionando:

• Sentido de significado en la vida.
• Conectividad social.
• Bienestar psicológico.

Enfoque en metas

Muchas personas eligen estar solteras durante un tiempo para centrarse en sus metas. En el estudio citado de 2022, el segundo beneficio más mencionado fue poder concentrarse en objetivos. Abordar la soltería con intención puede permitir un enfoque más claro en los pasos necesarios para alcanzar metas importantes, como educación y desarrollo profesional.

Volverse autosuficiente

Una de las grandes ventajas de estar soltero es volverse autosuficiente y aprender a estar solo. Esto puede proporcionar una mayor sensación de autoeficacia y confianza. Saber estar solo también puede facilitar la reentrada en el mundo de las citas. La Dra. Karen Stewart, psicóloga clínica y terapeuta de sexo y relaciones, señala que es útil pensar en el control que se tiene al entrar en el mundo de las citas: ya se ha pasado tiempo viviendo de forma independiente y se sabe que se puede gestionar la vida en solitario. Esto podría reducir la intimidación de sentir que hay que encontrar pareja con rapidez.

Explorar posibilidades románticas

Cuando estás soltero, puedes explorar relaciones románticas con diferentes personas sin compromisos. Este beneficio va más allá de simplemente “salir con gente”. Al explorar distintas posibilidades, aprendes cuáles son tus fortalezas, debilidades y necesidades en las relaciones íntimas. Esto puede ayudarte a conocerte mejor y aclarar lo que buscas en una futura pareja.

¿Cuándo considerar entrar en una relación?

Informes muestran que cada vez más personas permanecen solteras. Según el centro de investigación Pew, el 38% de los adultos estadounidenses no tienen cónyuge ni pareja, frente al 29% en 1990. Si has estado soltero durante algún tiempo, puede surgir la duda de cuándo deberías comprometerte. Una forma de saberlo es considerar tu motivación para querer entrar en una relación. Cuando alguien se siente realizado en sus relaciones familiares y de amistad y desea una conexión estrecha con una pareja, pero no se siente presionado por plazos o juicios externos sobre la soltería, podría estar listo para una relación seria.

La autoconciencia adquirida durante la soltería es un factor importante. Es crucial ser lo suficientemente consciente para saber si el deseo proviene de querer conexión y cercanía, o si surge para contrarrestar la soledad, la inseguridad o la inestabilidad financiera. Un asesor profesional aconseja preguntar no solo “¿Qué quiero de una relación?” sino también “¿Qué estoy preparado para dar?”. Estar soltero y saber estar solo puede situar a la persona en la mejor posición para decidir si realmente desea una relación por las razones adecuadas, ya que las relaciones serias deben basarse en el empoderamiento, no en la evasión.

Lo que conviene recordar

estar soltero ofrece beneficios relevantes para la autoconciencia, la libertad y el enfoque. Puede fortalecer otras relaciones, favorecer la consecución de metas y facilitar decidir, con mayor claridad, si se quiere una relación en el futuro por las razones adecuadas. Tomar tiempo para disfrutar de la soltería puede posicionarte como una pareja más consciente y preparada cuando decidas entrar en una relación.