73 preguntas más para la introspección que debes hacerte

El autoconocimiento es una herramienta poderosa, especialmente cuando se acompaña de acción constructiva. Este artículo propone preguntas para explorarte a fondo y aclarar tus prioridades, sueños y sentimientos. A continuación se presentan temáticas como tu pasado, valores, modelos a seguir, relaciones y fortalezas, así como áreas vulnerables y metas futuras. No existen respuestas equivocadas; tus respuestas pueden evolucionar con el tiempo.

Tu pasado

• ¿Cómo era un día típico de fin de semana cuando eras niño?
• ¿Cuáles eran tus pasatiempos favoritos cuando eras más joven?
• ¿Qué fue lo más útil que hicieron tus padres cuando crecías?
• ¿Cuál fue un “error” que cometiste que terminó beneficiándote?
• ¿Cuál fue la hora más difícil de tu vida?
• ¿Cuál ha sido tu mejor año hasta ahora?
• ¿Qué situaciones te han causado ansiedad en el pasado y cómo te afectan ahora?
• ¿Qué querías ser cuando tenías ocho años?
• ¿Qué juegos eran tus favoritos cuando eras niño, y hay alguna conexión con la carrera que has elegido?

Tus valores

• ¿Qué es lo más importante para ti: reconocimiento, dinero o tiempo libre?
• Si te dieran 100 dólares a la semana para gastar como quieras, ¿qué harías?
• ¿Cómo defines el éxito?
• ¿Cuál es tu prioridad número uno?
• ¿Cuál ha sido el mejor regalo que alguien te ha hecho?
• Si tuvieras una hora extra al día, ¿cómo la usarías?
• ¿En una palabra, para qué vives?

Tus modelos a seguir

• ¿Qué profesor/a ha tenido el mayor impacto en ti?
• ¿A quién admiras?
• ¿Por qué?
• ¿En qué maneras podrías parecerte a esa persona?

Tus relaciones

• ¿Has sido el tipo de amigo que te gustaría tener?
• ¿Pases tiempo con personas que te celebran o que te arrastran hacia abajo?
• ¿Pareces rodearte de personas con una mentalidad de crecimiento?
• ¿A quién de tus amigos podrías llamar a las 3:00 a.m. en caso de emergencia?
• ¿Qué tres lecciones has aprendido de relaciones románticas importantes?
• ¿Cuál es el mejor cumplido que te han hecho?
• ¿Cuál es el mejor consejo que has recibido?
• ¿Cuál es el peor consejo que has recibido?
• ¿Quién ha sido la persona más desafiante que has conocido?
• ¿Quién es la persona que más significa para ti, y por qué?
• ¿Cuándo puedes ser 100% tú mismo/a?
• ¿Qué desearías que la gente supiera sobre ti?
• ¿Cómo te gustaría que la gente te describiera?

Tus fortalezas

• ¿De qué aspecto de ti mismo/a estás orgulloso/a?
• ¿Cuál es tu superpoder número uno?
• ¿Qué es algo que puedes enseñar a otras personas?
• ¿Cuándo has sido valiente?
• ¿Qué hiciste hoy que no podías hacer ayer? ¿Cómo estás creciendo?

Tus áreas vulnerables

• ¿Cuánto tiempo dedicas a juzgar y tratar de cambiar a otras personas, en lugar de mirar hacia ti mismo y modificar tus propias actitudes y conductas?
• ¿Cuál es un error que sigues cometiendo?
• ¿Tu intuición te dice algo que has intentado ignorar?
• ¿Qué te falta para vivir la vida al máximo?
• ¿Qué pensamientos o conductas negativas te impiden ser tu mejor versión?
• Si pudieras cambiar solo una cosa de ti, ¿qué sería?
• ¿Cuál es tu mayor arrepentimiento?
• ¿Qué has hecho para enmendarte y perdonarte a ti mismo/a?
• Si pudieras conversar con tu yo de 10 años, ¿qué consejo le darías?

Tus intereses

• ¿Qué ha sido la mejor parte de tu día hasta ahora?
• ¿Cuál era tu asignatura favorita en la escuela?
• ¿Sobre qué sientes curiosidad?
• ¿Qué algo has intentado una y otra vez que no logras gustarte?
• Si pudieras tomar un café con alguien, incluso un personaje ficticio o alguien ya fallecido, ¿con quién sería?
• Si el dinero no fuera un obstáculo, ¿qué tipo de trabajo te gustaría tener?
• Si solo pudieras llevarte tres cosas a una isla desierta, ¿qué serían?
• ¿Dedicas demasiado (o muy poco) tiempo a ver y leer las noticias?

Tus resentimientos

• ¿De qué te exiges demasiado a ti mismo/a?
• ¿Qué rencores sigues guardando contigo mismo/a o con otras personas?
• ¿Qué necesitas sacar de tu pecho para sanar?

Tus tendencias

• ¿Eres noctámbulo o madrugador?
• ¿Eres principalmente introvertido/a o extrovertido/a?
• ¿Tends a sobreprogramarte o a dejar la agenda muy vacía?
• ¿En qué momento del día (o de la noche) eres más productivo/a y cuándo menos?
• ¿Vives principalmente movido por el amor y la fe o por el miedo?
• ¿Qué haces de forma regular para mostrarte autocompasión y cuidado personal?

Tu futuro

• ¿Cuál es tu principal prioridad para el próximo año?
• ¿Cuál es tu principal prioridad para el próximo mes?
• ¿Cuál es tu principal prioridad para la próxima semana?
• ¿Cuál es tu principal prioridad para hoy?
• ¿Cómo estás usando tus dones para servir al mundo?
• Si pudieras conversar con tu yo de 80 años, ¿qué le preguntarías?
• ¿Cómo sería tu vida ideal en 5 y 20 años?
• ¿Cuál es un objetivo a corto plazo que sientas que puedes lograr con confianza?
• ¿Qué pequeña acción puedes emprender esta semana para avanzar hacia ese objetivo?

Todos nos beneficiamos de conocernos mejor. Cuando nos sentimos perdidos o desanimados, aclarar aquello que nos resulta significativo puede ayudar a anclar, alentar y orientar nuestras decisiones.