TOC y problemas de dinero: ¿Existe un vínculo?

La experiencia de obsesiones y compulsiones puede extenderse más allá de la mente, afectando las finanzas personales. El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede manifestarse de distintas formas, desde gastar mucho para cumplir con rituales hasta adoptar una frugalidad extrema. Este artículo describe cómo el TOC puede influir en los ingresos, los costos de tratamiento y las relaciones con el dinero, y qué opciones de tratamiento existen.

Impacto económico del TOC

El TOC puede afectar la capacidad de trabajar y, por tanto, la capacidad de ganar dinero. También puede hacer que los tratamientos sean costosos para la persona y su familia. No todas las personas con TOC presentan problemas con el dinero, pero las obsesiones y las compulsiones pueden generar ansiedad y dificultades financieras.

• Ingresos afectado por menor productividad y por el tiempo y la energía dedicados a rituales y pensamientos intrusivos.
• Costos directos de obsesiones y compulsiones: gasto en productos de limpieza, compras repetitivas u otros objetos asociados a las compulsiones.
• Ansiedad y consumo: la compra puede servir como alivio temporal para disminuir el malestar provocado por las obsesiones.
• Tratamientos: la terapia, la medicación y, en algunos casos, la hospitalización pueden incrementar el gasto total.

TOC y OCPD

El TOC y el OCPD (trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva) pueden sonar similares, pero son condiciones distintas. El TOC implica obsesiones (pensamientos intrusivos y no deseados) y compulsiones (impulsos de realizar rituales para aliviar la angustia). El OCPD, en cambio, es un trastorno de la personalidad caracterizado por un perfeccionismo extremo, necesidad de control y adherencia rígida a reglas, que afecta la conducta en todas las áreas de la vida, incluido el dinero. Aproximadamente entre el 15% y el 28% de las personas con TOC también presentan OCPD.

Formas en que el TOC genera problemas con el dinero

El TOC puede adoptar distintos “temas”. Por ejemplo, la obsesión por la higiene puede ir acompañada de preocupaciones relacionadas con el gasto; otras personas pueden tener obsesiones relacionadas con dañar a otros o con ser moralmente culpables respecto al dinero.

• Algunas personas con TOC se preocupan por ser “malas personas” por disponer de ingresos cuando otros no los tienen (relacionado con un aspecto moral del TOC).
• La compulsión puede llevar a donar o regalar dinero en exceso para aliviar pensamientos intrusivos.
• El miedo a quedarse sin dinero puede llevar a gastar en exceso en ocasiones o, inversamente, a ahorrar de forma extrema o a revisar minuciosamente presupuestos y deudas.
• La investigación y la planificación financiera pueden consumir mucho tiempo, intensificando la ansiedad y la carga emocional.

Acumulación de dinero y TOC

La acumulación de dinero (hoarding) está más asociada al OCPD que al TOC. Las personas con TOC también pueden acumular dinero, pero si la acumulación es una compulsión, suele experimentarse como angustia y no como una necesidad percibida.

Opciones de tratamiento y manejo

Si el TOC está causando o contribuyendo a problemas con el dinero, la psicoterapia suele ser la mejor inversión. La terapia de exposición y prevención de respuesta (ERP) es la primera línea para el TOC y los resultados muestran mejoras en entre el 50% y el 60% de las personas que completan un curso.

• En algunos casos, puede beneficiarse de medicación como inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS).
• Unirse a un grupo de apoyo y practicar estrategias de autocuidado, como hábitos saludables y técnicas de manejo del estrés.
• El coaching financiero puede ayudar a cambiar la mentalidad y a construir hábitos positivos de dinero. Sin embargo, no sustituye a un terapeuta, y tratar la raíz del TOC es fundamental.
• Una vez en tratamiento para TOC, el coaching financiero puede ayudar a ordenar las finanzas personales.

Puntos clave sobre TOC y dinero

el TOC puede afectar las finanzas personales de distintas formas. Algunas personas experimentan una frugalidad extrema que les resulta necesaria; otras gastan más de lo deseado debido a la influencia de las obsesiones. La frugalidad puede apuntar a un rasgo de OCPD, y si sospechas que puedes padecer TOC o OCPD, la psicoterapia es la vía para gestionar los síntomas y mejorar el bienestar. Ambos trastornos pueden tratarse y es posible construir una relación más saludable con el dinero.