7 consejos para cuando tus hijos adultos regresan a casa

¿Eres padre o madre de un joven que ha vuelto a vivir contigo? No estás solo. Según un estudio de Pew Research Center de 2015, una de cada cuatro personas entre 18 y 34 años convive con sus padres. Las razones incluyen la economía: deuda estudiantil y alquileres elevados en las grandes ciudades, pero también vínculos más estrechos entre generaciones que hacen más probable esta dinámica.

Por qué los jóvenes vuelven a casa

Factores económicos

La vuelta a casa se debe, en parte, a la economía: muchos jóvenes se enfrentan a una deuda de préstamos estudiantiles considerable y a alquileres desorbitados en las grandes ciudades, lo que dificulta la independencia financiera.

Relaciones más cercanas entre generaciones

Pero también hay una dimensión relacional. Griffith, especialista en Educación y Carrera en Yellowbrick, señala que los millennials suelen mantener vínculos más estrechos con sus padres que las generaciones anteriores, y eso facilita que regresen a casa. “Los millennials están mucho más cerca de sus padres de lo que estaban las generaciones anteriores, y eso es algo bueno”, afirmó Griffith. “Son más abiertos a recibir ayuda y los padres parecen más receptivos a ayudar”.

Consejos prácticos para que funcione

No te asustes

Si tu hijo joven vuelve a casa, evita asumir de inmediato que será un fracaso de por vida. Como explica Bryn Jessup, directora de Servicios a la Familia en Yellowbrick, la idea de que los que regresan son perezosos es un mito; es normal que los jóvenes sientan ambivalencia ante asumir muchas responsabilidades adultas. A los 30, casi todos los jóvenes logran la independencia financiera.

Negociar límites y expectativas

Una de las primeras cosas es conversar sobre qué está permitido en casa y qué no. Por ejemplo, definir tareas del hogar y si se permiten o no sustancias. “Los padres deben hacer explícitas sus expectativas. No improvisen”, indicó Jessup. Y, recuerda, es importante que la generación joven también tenga voz en estas decisiones. Estas conversaciones deben ser colaborativas y mantener abierta la comunicación.

Darles libertad

Después de la universidad, los jóvenes traen consigo más libertad que en la adolescencia. Si se intenta imponer un control excesivo, pueden resistirse. Puede ser necesario flexibilizar horarios o la hora de las comidas en familia. Y recuerda que solo puedes controlar una parte: lo que hacen fuera de la casa y fuera de la familia es su asunto, salvo que interfiera con la convivencia.

Contribuciones y presupuesto

Aunque el regreso se da para ayudar con las finanzas, los hijos adultos deben contribuir a los gastos. Esto ayuda a aprender a presupuestar y a desarrollar hábitos financieros y autoestima. “Aunque estén desempleados, los padres pueden crear una asignación de la que el joven pague su parte de las facturas”, dice Jessup. Griffith añade que el joven debe intentar conseguir al menos un trabajo a tiempo parcial mientras busca empleo a tiempo completo. “Cuando la gente tiene que trabajar, adquiere perspectiva”.

Establecer un calendario de transición

Es útil que los padres concreten cuánto tiempo pueden apoyar a su hijo. Si se establece que debe poder mantenerse por sí mismo en un plazo de seis meses o un año, se reducen las tensiones entre ambos.

No microgestionar

Otro error común es preguntar demasiadas cosas y vigilar cada minuto. “Alejarse del microscopio beneficia al joven y también al padre”, comenta Jessup. Griffith añade que cuanto más se participa de forma financiera, más se buscan detalles; hay que retroceder y dejar que el hijo triunfe y falle por sí mismo.

Riesgos emocionales y apoyo

Desafortunadamente, regresar a casa puede generar culpa y, para algunos jóvenes, un aumento de la tristeza o dudas sobre su valía. Si ves que tu hijo se enfada con más frecuencia, se retrae o se desanima, puede necesitar apoyo profesional. Hablar de estos sentimientos y buscar orientación puede ser útil.

• Enojo persistente o retraimiento que no mejora con el tiempo
• Baja autoestima o culpa excesiva
• Pérdida de interés en actividades que antes motivaban
• Ideas de desesperanza o desvalorización personal

Si se presentan estos signos, considera buscar orientación psicológica o consejería para apoyar al joven durante la transición.