Cómo la humildad fortalece tu relación

La humildad significa aceptar la verdad de que no siempre estamos en lo correcto y de que otros tienen algo valioso que aportar. Este rasgo es clave en las citas, el matrimonio y, en general, en la mayoría de las relaciones. Se demuestra al dejar de intentar impresionar como si fuéramos perfectos, reconocer nuestras limitaciones y escuchar al otro con atención.

La humildad como aceptar diferencias

En muchas parejas que acuden a terapia, la idea de que la otra persona está equivocada por querer hacer las cosas de forma distinta es común. Un cónyuge puede ser más autoritario en la crianza, el otro más permisivo; uno liberal y el otro conservador; un madrugador frente a un noctámbulo; vegetariano frente a carnívoro; y así sucesivamente. Las relaciones prosperan cuando aceptamos diferencias. Es crucial abandonar la convicción de que nuestra forma es superior y, cuando surgen opiniones contrarias, aceptar que, por lo general, ninguno tiene toda la razón; simplemente somos diferentes.

• Aceptar diferencias en estilos de vida, opiniones o valores sin intentar cambiar al otro de inmediato.
• Escuchar antes de juzgar para entender su punto de vista.
• Reconocer la diversidad como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento en la relación.

La humildad como fortaleza

Algunas personas confunden la humildad con debilidad. Pero es todo lo contrario. Requiere fortaleza interior reconocer que no tenemos todas las respuestas y evitar imponer nuestro punto de vista sin escuchar realmente al otro. Estas dos enseñanzas de sabios fomentan una mentalidad humilde: “¿Quién es sabio? El que aprende de cada persona.” “¿Quién es fuerte? El que domina su inclinación personal; el que tarda en enojarse es mejor que el fuerte, y un maestro de sus pasiones es mejor que un conquistador de una ciudad” (Proverbios 16:32).

Aprender de los demás

Una disposición a aprender de los demás requiere fortaleza, especialmente en nuestra cultura estadounidense, que valora la independencia. Significa que cuando se siente la tentación de comportarse como un roble rígido, se puede elegir ser más como un sauce que se dobla con el viento. Por supuesto, esto no significa restar valor a lo que ya sabes. Se trata de apartar temporalmente el ego para hacer espacio a aprender sobre la persona que estás conociendo, escuchando con interés cuando comparte pensamientos, emociones, esperanzas y sueños.

Dominando el impulso de pelear o huir

Puede ser difícil mostrar humildad cuando alguien se dirige con falta de respeto. Al sentirse provocado, puedes sentirte inclinado a responder con ira o a retirarte. En lugar de entrar en modo lucha o huida, demuestras fortaleza dejando a un lado tu ego y respondiendo con calma y amabilidad.

Mostrando humildad en una cita

Se demuestra al ser un buen oyente y también al reconocer que no tienes todas las respuestas. Cuando Lena conoció a Weston, acababa de iniciar su propio negocio y le dijo que no sabía si sería viable. Llevan quince años casados y él recuerda aún que le gustó de ella por no presumir de sí misma; esa autenticidad fue lo que le atrajo.