¿Estás saliendo con un narcisista?

Es posible que no te des cuenta de que estás saliendo con un narcisista. Son hábiles para ganarse a los demás: atractivos, encantadores y emocionantes para conocer. En una investigación se demostró que bastan siete encuentros para vislumbrar su fachada agradable. En citas, su objetivo es ganar admiración y satisfacer sus necesidades, a veces incluso hasta el matrimonio. Su compañía puede ser placentera, pero oculta una estrategia manipuladora.

El encanto que oculta la realidad

Los narcisistas suelen ser físicamente atractivos, carismáticos y seductores. Nos sentimos atraídos por su inteligencia, su personalidad entretenida, talentos especiales o éxito profesional. Su compañía puede ser agradable y nunca aburrida.

El noviazgo como juego

En el noviazgo, algunos narcisistas buscan relaciones a largo plazo, otros son expertos jugadores. Su objetivo es ganar. “La caza es mejor que la presa.” Su finalidad es recibir admiración y satisfacer sus necesidades sexuales con mínima inversión emocional. Las relaciones son para ellos transacciones que funcionan mientras reciban suministro narcisista. Cuanto más te acercas, más vacilan. Quieren mantener abiertas sus opciones con múltiples fuentes para satisfacer necesidades constantes; examinan a otros posibles pretendientes y coquetean frente a ti.

Estrategias de seducción y manipulación

Aunque carecen de empatía, poseen inteligencia emocional que les ayuda a percibir, expresar, entender y gestionar emociones. Esto potencia su destreza como manipuladores. Su engaño puede ser consciente, pero a menudo forma parte de su estilo, incluso cuando creen que están siendo sinceros. En realidad son egocéntricos y emocionalmente inaccesibles, aunque al principio parezca que son generosos y buenos oyentes. Pueden parecer vulnerables al compartir información íntima, una táctica de su seducción. Entre sus recursos están el coqueteo, el halago y la finura.

Las narcisistas suelen coquetear y pueden seducir a hombres con su belleza y atractivo. Después juegan al gato y al ratón, provocan celos o actúan con indiferencia para mantener a los hombres persiguiéndolas. Los narcisistas hombres suelen seducir con regalos ostentosos, cenas de lujo y un estilo de vida elegante. Algunos practican el love bombing y colman a sus parejas con atención verbal, física y material de un modo difícil de resistir.

El noviazgo gira en torno al narcisista

Es natural idealizar a nuestra pareja en la fase romántica. Sin embargo, para quienes se sienten solos, deprimidos o codependientes, esa idealización puede nublar señales de alerta que deberían hacer frenar. También es natural querer pasar mucho tiempo juntos: a veces admiramos a alguien que organiza una velada inolvidable o a quien sabe lo que quiere, y nos dejamos llevar. Pero a veces no nos damos cuenta de que la relación se está desarrollando en los términos del narcisista. Mientras nosotros buscamos agradar, para ellos comprometerse es una pérdida de poder. Si nos quejamos, pueden ofenderse y decir que lo hacen todo por nosotros, pero nunca preguntan qué queremos. Les gusta controlar, y sin darnos cuenta hemos permitido que decidan cuándo, dónde y con quién hacemos las cosas. Al inicio seguimos por estar juntos, pero luego por miedo. Esto es especialmente peligroso para codependientes que renuncian a sí mismos, a sus amigos y a sus actividades. Un patrón codependiente consiste en no oponerse a las decisiones y opiniones del narcisista. En las fases iniciales quizá no debatimos para no molestar; si dudamos en disentir y no expresamos decepción, irritación o dolor, nos vamos desvaneciendo y, como Eco, repetimos lo que el narcisista quiere oír. No se expone el impacto negativo de su conducta, por lo que no hay incentivo para cambiar. Acostumbrarse a un narcisista alimenta su suministro y convierte a codependientes y narcisistas en una pareja difícil de romper.

Señales a tener en cuenta

• Encanto superficial. Se presentan como personas encantadoras y atractivas desde el inicio, con un carisma que atrapa.
• Estallidos de ira, falta de responsabilidad y culpar a los demás, incluida la pareja.
• Desprecio o denigración de ex parejas; sentido de derecho y poca consideración hacia otras personas.
• Control sobre tus decisiones, contactos y actividades; intento de limitar tus relaciones.
• Falta de empatía: cuando compartes una tristeza o algo importante, rara vez responden con una reacción emocional adecuada.
• Búsqueda constante de admiración y suministro emocional y sexual sin intención de compromiso real.
• Comportamientos manipuladores para lograr lo que quieren, a veces disfrazados de atención o generosidad.

Impacto en codependientes y señales de alerta

Un narcisista verdadero carece de empatía. Si al compartir una preocupación la respuesta es insuficiente o despectiva, podría señalar una falta de respuesta emocional. Las codependencias suelen presentar obstáculos para discernir estas señales: baja autoestima, deseo de agradar y negación de nuestras propias necesidades y sentimientos pueden hacer que la relación se sienta familiar y cómoda... por un tiempo.

Qué hacer ante estas señales

• Observar y analizar patrones de conducta en lugar de justificar la conducta del otro.
• Establecer límites claros y mantenerlos; no ceder ante la presión para abandonar tus propias necesidades o amistades.
• Buscar apoyo en personas de confianza o profesionales para comprender la dinámica y planificar una salida segura si es necesario.
• Recordar que merecemos relaciones basadas en el respeto y la reciprocidad, y que no es necesario justificar el maltrato.