Seis etapas de la recuperación para parejas de adictos al sexo

Las parejas de personas con adicción sexual enfrentan un desafío real que puede desestabilizar las relaciones. Los actos de traición y la incertidumbre emocional pueden convertirse en una montaña rusa afectiva. Comprender que las etapas del proceso de recuperación son naturales y normales puede tranquilizar a la pareja, independientemente de si deciden continuar en la relación. Aquí se presentan seis etapas clave identificadas por la Dra. Stefanie Carnes.

Las seis etapas de recuperación identificadas por la Dra. Stefanie Carnes

Desarrollo/Pre-descubrimiento

Esta etapa ocurre antes de que la pareja descubra las conductas sexuales manifiestas del adicto. La pareja no sabe del comportamiento o tiene sospechas de que algo no funciona en la relación. Típicamente, la pareja percibe las dificultades del adicto en áreas como finanzas, crianza e intimidad. Cuando expresan sus preocupaciones, el adicto puede negarlas o culpar a la pareja.

Crisis/Decisión/Recopilación de información

La segunda etapa consiste en que la pareja descubra las conductas sexuales manifiestas del adicto. La pareja puede intentar gestionar minuciosamente al adicto, o recurrir a diversas estrategias para contener el dolor de la traición. El beneficio de esta etapa es que la pareja empieza a reunir recursos, a asistir a grupos de 12 pasos como COSA o S-ANON, o a buscar asesoramiento con un terapeuta experimentado en adicción sexual.

Choque

El choque se caracteriza por periodos de entumecimiento y evitación, así como de conflicto. Surgen emociones intensas de ira, resentimiento y desesperanza, junto a dudas sobre uno mismo. Es una etapa normal y dolorosa; buscar el apoyo de otras parejas y de un terapeuta puede ser crucial para atravesarla.

Duelo/Ambivalencia

Después de la inestabilidad emocional, muchas parejas se enfocan menos en el comportamiento del adicto y miran hacia adentro para afrontar las pérdidas. El cuidado personal suele aumentar durante esta fase, y se inicia un proceso de reajuste emocional.

Reparación

En esta etapa, la pareja se compromete plenamente con el autocuidado. El duelo por la relación tal y como se conocía ha tenido lugar, y se alcanza una mayor estabilidad emocional. Se han establecido y mantenido límites. Si la pareja decide permanecer en la relación, suele ser porque el adicto está siguiendo un sólido programa de recuperación.

Crecimiento

El crecimiento se caracteriza por transformar la sensación de haber sido víctimas en resiliencia. Las parejas en esta etapa suelen haber trabajado sus propios programas de 12 pasos y han llegado al otro lado con un firme compromiso de sanación. Estas etapas pueden durar meses o años, dependiendo de factores como la capacidad de la pareja para buscar y cultivar recursos.

Las parejas pueden beneficiarse enormemente de intervención profesional para acompañarlas durante el proceso. Un terapeuta especializado en adicción sexual puede guiar y apoyar a la pareja en cada una de estas etapas.