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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Quienes no recuerdan el pasado están condenados a repetirlo. Esta cita señala que los seres humanos solemos vivir en hábitos que se repiten y, a veces, nos…
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Escribir sobre preguntas para la autorreflexión forma parte de cultivar una relación saludable con uno mismo. Consiste en mantener un diálogo abierto y honesto…
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Muchos de nosotros tenemos dificultad en estar a solas con nosotros mismos. Por eso bebemos unas copas cuando estamos en casa solos, evitamos estar solos y…
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Abordar a personas pasivo‑agresivas puede lograrse con preguntas directas y límites claros; a veces son necesarias medidas más firmes. La agresión puede ser…
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La soledad durante la pandemia ha puesto a prueba a muchas personas, independientemente de su temperamento. Ya seas extrovertido, introvertido o ambivertido…
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Este artículo aborda la relación entre salud mental y experiencia religiosa y espiritual. A partir de testimonios de pacientes y profesionales, se examina cómo…
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Uno de los mayores obstáculos para practicar el autocuidado es la culpa. Las mujeres, en particular, sienten una gran culpa al atender sus propias necesidades…
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¿Preparándote para la terapia? Aunque cada terapeuta tiene su propio enfoque, existen preguntas comunes que pueden hacerse en tu primera cita. Este artículo…
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Quien duda, pierde oportunidades. Este dicho ilustra a Charlie Precavido: si la duda te atenaza, no conduces tu vida; la pasividad parece tu destino. Ignoras…
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Las rupturas pueden ser dolorosas. Pero imagina que la persona a la que amaste decide vengarse difundiendo imágenes íntimas. En la era digital, la venganza…
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El cuento chino del Viejo y su Caballo nos recuerda que lo que parece mala suerte puede convertirse en buena fortuna, y viceversa. No afirma que todo el…
