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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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La felicidad no es un estado permanente ni depende únicamente de la edad, el dinero o las circunstancias. Nuestro bienestar mejora cuando el estado de ánimo es…
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Comprender qué provoca el miedo y la ansiedad puede facilitar encontrar soluciones efectivas. Este enfoque propone identificar la fuente del malestar, evaluar…
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Puede que te sientas insuficiente, cargando dudas sobre ti misma sin saber por qué, y eso roba confianza y alegría sin que lo notes. Muchas hijas llevan la…
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Diariamente experimentamos una variedad de emociones. Algunas nos hacen felices, otras tristes, y hay personas que nos inspiran amor o generan enfado. Existe…
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Las pruebas genéticas permiten enviar una muestra de ADN a una empresa para analizar genes en busca de anomalías. La idea es conocer posibles riesgos de salud…
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El trastorno por uso de sustancias (SUD, por sus siglas en inglés) y las adicciones son condiciones complejas y desafiantes, pero la recuperación es posible…
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«La sabiduría no es más que dolor sanado». Hace un año acepté que estaba deprimido y que venía acompañando a lo largo de mucho tiempo. Fue aterrador: terminé…
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El lema cómico “treat yo’self” puede venir a la mente, pero el autocuidado no es gastar sin medida ni caprichos. La investigación demuestra que cuidarse mejora…
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No sentirse como de costumbre puede ser una experiencia angustiante. Pero es posible volver a encontrarte. En la vida todo cambia y, con el tiempo, tus…
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La misoginia no es solo odio hacia las mujeres; incluye prejuicio, miedo y grandiosidad y puede expresarse incluso sin confrontación directa. Puede…
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¿Conduce el DSM-5 a una sociedad que acoge el 'sobrediagnóstico' o este fenómeno ya existía antes de su revisión? Este artículo examina las críticas de Allen…
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¿Alguna vez sientes que tus conversaciones con tu pareja se pierden en la traducción o que un comentario inocuo desencadena una discusión? Según el psicólogo y…
