Psicología Vera PSICOLOGIAVERA
Abrir menú

Blog

Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.

8 formas de arruinar tu relación

Blog En este artículo exploramos señales reales de que una relación puede estar deteriorándose y qué hacer para detectarlas a tiempo. Aunque muchas parejas…

8 formas de ayudar a tus padres que envejecen

Blog A medida que envejecen, nuestros padres pueden necesitar más ayuda. No siempre es claro cómo tenderles la mano ni por dónde empezar, y tampoco qué hacer si se…

¿Sufres de celos? Prueba estos 10 consejos para superarlos.

Blog Todos hemos sentido envidia en algún momento: ya sea la compañera popular que parece tenerlo todo, un colega que consigue la promoción deseada o la presencia…

Cómo perdonarte a ti mismo después del divorcio

Blog La culpa tras el divorcio se presenta en múltiples formas y muta con el tiempo. Es habitual sentirse responsable, porque culturalmente se nos enseña que…

¿Todavía tienes una manta de seguridad?

Blog ¿Aún conservas la manta, la almohada o un juguete de la infancia? Si es así, no te asustes: formas parte de una buena compañía. Un informe de LiveScience…

Cómo las artes y las manualidades pueden ayudar a la salud mental

Blog Las artes y las manualidades pueden ser una vía divertida y eficaz para mejorar la salud mental y fomentar la autoexpresión. A lo largo de la historia, las…

Despierta

Blog Cuando estás de mal humor, deprimido, ansioso o abrumado, a veces parece que los demás esperan que “te sacudas” y que puedas cambiar de ánimo de inmediato…

Por qué es importante superar la negación del trauma

Blog Negar el trauma es un mecanismo de defensa que protege del dolor emocional. Sin embargo, la sanación puede encontrarse al otro lado de esa negación…

¿Qué es la Terapia de Ensayo de Imágenes (IRT)?

Blog Las pesadillas pueden empeorar el sueño y afectar diversas áreas de la vida. La terapia centrada en las pesadillas ofrece una vía breve y basada en la…

¿El coqueteo es infidelidad? Cuando el coqueteo cruza la línea.

Blog El coqueteo puede interpretarse como una forma de deslealtad física o emocional, dependiendo de los límites y las normas de cada relación. Este artículo…

Ayúdame a apagar mi mente antes de acostarme

Blog Es posible que, al acostarte, los pensamientos sigan acelerándose más allá de lo que permite tu cuerpo. Este artículo explica por qué aparecen la inquietud…