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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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La entrada del blog “Sax on Sex” aborda por qué, según ciertos autores, cada vez más mujeres se identifican como lesbianas o bisexuales, y propone…
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Reconocer el abuso emocional puede resultar desafiante, pero identificar sus señales es clave para buscar apoyo y salir de la situación. A diferencia del abuso…
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Las creencias sobre la naturaleza de Dios influyen en cómo la oración impacta la salud mental. Quienes rezan a un Dios amoroso y protector tienden a reportar…
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La práctica de la atención plena puede aumentar la autocompasión hacia uno mismo. Practicar la autocompasión aporta beneficios para el bienestar, especialmente…
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La seguridad emocional es la base de una relación afectuosa y saludable. Consiste en construir confianza con la otra persona y sentirse lo bastante seguro para…
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La frustración no suele desaparecer si la ignoras; expresarla de forma anónima permite desahogar los problemas sin herir a nadie. Aunque soltar lo que pesa en…
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La ira es una emoción normal que puede afectar gravemente relaciones, asociaciones y proyectos. El Dr. Joe Shrand, médico y académico, sostiene que todos…
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Desde la psicología, la idea de abrazar todas las partes de uno mismo, incluida la sombra, propone comprender que nuestros rasgos difíciles también forman…
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Practicar la autocompasión y aprender a establecer límites son algunas de las estrategias para fortalecer la autoestima. Desarrollar una mayor confianza en uno…
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El comportamiento manipulador en los adolescentes puede generar preocupación. En este artículo se señalan señales de manipulación en la adolescencia y…
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