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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Entre tú y yo hay una distancia invisible: podemos hablar, tocarnos ligeramente el brazo y vernos, pero nunca sabemos con certeza qué ocurre dentro de la…
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Las emociones intensas pueden dispararse ante estímulos aparentemente menores, dando lugar a reacciones desproporcionadas. Este artículo presenta estrategias…
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El trastorno de regurgitación se caracteriza por la regurgitación repetida y la masticación de alimentos que surgen tras un periodo de funcionamiento normal…
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Las prácticas de atención plena pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, y a estar más presentes en distintos contextos, como la escuela, las…
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A menudo escuchamos que no debemos tomarnos las cosas de forma tan personal. Pero ¿qué significa realmente? Cuando alguien cercano nos dice algo que avergüenza…
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La frase 'Fake It Till You Make It' es un aforismo inglés que sugiere que, al imitar la confianza, la competencia y una mentalidad optimista, una persona puede…
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La adicción a la pornografía no es un diagnóstico reconocido, pero mirar pornografía de forma compulsiva puede convertirse en un problema para algunas…
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Las condiciones de salud mental en niños y adolescentes a veces se manifiestan como síntomas físicos, y a menudo resulta difícil explicar qué les ocurre. Este…
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¿Acabas de terminar una relación a largo plazo? Reconocer que la relación ya no funcionaba puede ser difícil, y dar el paso de dejarla, aún más. A menudo se…
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Muchos buscamos a alguien para amar o que nos ame, sin darnos cuenta de que la verdadera fuente de amor nace en uno mismo y se cultiva. Aunque podemos buscar…
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Vivir con un trastorno por adicción puede ser desafiante, pero con tratamiento y un sistema de apoyo sólido es posible una recuperación a largo plazo. La…
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El trastorno bipolar es una condición de salud mental caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo y en la energía. Es complejo, pero suele…
