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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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“A Dangerous Method” es una película de David Cronenberg (2011) que explora la relación entre Sigmund Freud y Carl Jung, pioneros de la psicoanálisis. Aunque…
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La mentira ocasional es natural, pero cuando la mentira se repite con frecuencia o carece de una razón evidente, puede dañar la confianza y las relaciones…
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Ser asertivo es expresar tus pensamientos, emociones, necesidades y deseos sin agraviar a los demás, especialmente en relaciones importantes. Muchas personas…
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Cuando te sientes perdido en la vida, es común buscar el camino de menor resistencia. Tomar una única salida o aferrarte a la rutina puede no bastar para…
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Cuando termina una relación, el corazón parece hecho jirones: dolor, desorientación y una sensación de vacío pueden invadir. Sin embargo, incluso el desamor…
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Los creadores de Shine señalan que la salud mental en el entorno laboral aún no está suficientemente cultivada para las personas BIPOC. La paz y la inclusión…
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Durante gran parte de mi vida he experimentado un fuerte deseo, a veces casi una necesidad, de que las personas a mi alrededor entiendan por lo que estoy…
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El ajedrez es un juego exigente que demanda un esfuerzo mental significativo para alcanzar el alto nivel. Más allá de las jugadas, existen ideas erróneas sobre…
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Este texto describe la experiencia de despertar cuando la esperanza parece lejana, la lucha interna que impide moverse y la sensación de soledad incluso…
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Si, como la mayoría, te cuesta aceptar el fracaso, no te preocupes: es una experiencia dolorosa pero a menudo utilizable. Este artículo ofrece estrategias…
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La atención plena dispuesta, o mindfulness de rasgo, puede cultivarse mediante la repetición de estados de conciencia. En nuestra vida acelerada, practicar la…
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Más allá del glamour de Hollywood, aparece una familia que enfrenta el trastorno bipolar y las dudas sobre qué tan fácil sería para una madre y su hijo recibir…
