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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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El Efecto Mandela describe una experiencia común: recordar hechos colectivos de forma distinta a la realidad verificable. Aunque pueda parecer una curiosidad…
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¿Quieres sentirte más conectado con tu pareja? Construir una relación saludable no depende de la suerte: requiere esfuerzo constante y compromiso de ambas…
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¿Alguna vez has reflexionado sobre tu vida y te has sentido afortunado? Eso es la gratitud, una habilidad que la investigación muestra que beneficia tu salud…
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Podemos considerar la gratitud como un motor poderoso del bienestar: reconocer y agradecer lo que recibimos fortalece la mente, el vínculo con los demás y la…
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El suicidio es una de las principales causas de muerte en Estados Unidos, y actuar cuando un ser querido está en riesgo puede resultar intimidante, pero es…
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Carl Jung es una figura fascinante en la historia de la psicología. Tras aprender de Freud, rompió con él para fundar su propia visión de la conducta humana…
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Jugar es tan importante para los adultos como para los niños. Entre sus beneficios, el juego puede impulsar la creatividad, agudizar el sentido del humor y…
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Como dicen Vivian Greene y Mary Anne Radmacher, vivir no es esperar a que pase la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia; la valentía no siempre ruge…
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Escuchar nuestras emociones es esencial para navegar la vida con seguridad y dar significado a nuestras experiencias. Las emociones ofrecen información valiosa…
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¿Te ahogas en el desorden? En este artículo te presentamos, inspirado en la experiencia de Tracy McCubbin, los 7 bloques emocionales del desorden: qué los…
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Antes de comenzar la psicoterapia, el terapeuta debe informarte de tus derechos como paciente y entregarte una versión impresa de estos derechos para que…
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Las lágrimas cumplen un doble papel: cuidan la salud ocular y facilitan la comunicación emocional y social. Lloramos ante películas, el reconocimiento de un…
