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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Como seres humanos compartimos necesidades básicas, entre ellas entender y ser entendidos. Aunque la jerarquía de Maslow describe estas necesidades, la…
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La ira es una emoción intensa y a veces difícil de gestionar, pero puede canalizarse para provocar cambios positivos. Cuando se entiende como información útil…
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Cuando piensas en invitar a tu cita a tu casa después de una velada agradable, ¿te has detenido por miedo a lo que opinen los demás? ¿O has dudado en pedir…
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Algunas personas buscan una buena dosis de susto y otras evitan las escenas más aterradoras. Este interés o rechazo tiene explicaciones psicológicas…
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Uno de los momentos más dolorosos para una persona codependiente es aceptar que una relación no va a funcionar como se imaginaba. Terminar suele ser estresante…
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Vivir en un mundo caótico puede hacer que el entorno externo parezca más poderoso que nuestra vida interior. Este desequilibrio se manifiesta cuando los…
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El daño a víctimas de acoso a corto y largo plazo ha recibido mucha atención, pero con menor frecuencia se analizan los factores que originan a los acosadores…
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¿Tienes dificultades para gestionar tus emociones? Las técnicas de mindfulness pueden ayudar. Experimentamos un abanico de emociones a lo largo del día, y…
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El trastorno límite de la personalidad (TLP) puede afectar significativamente el estado de ánimo, las relaciones y la vida diaria. Sin embargo, la terapia y…
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Hace unos años, Therese Borchard compartió en su blog cómo las personas cercanas a ella no lograban comprender el dolor de la depresión. Relata respuestas…
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La baja autoestima se manifiesta como una visión negativa de uno mismo, influida por experiencias pasadas, críticas, traumas y presiones actuales como estigmas…
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Si buscas casarte, ¿cómo saber si él es la persona adecuada? Más allá de la química, puedes realizar pruebas simples para identificar las cualidades que…
