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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Cuando pensamos en salud y bienestar, solemos centrarnos en el ejercicio, la nutrición y el descanso; el aspecto económico queda a menudo en segundo plano. Sin…
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La retirada hace que la adicción al amor se distinga de la codependencia. Como en cualquier adicción, quien sufre de amor obsesivo busca una dosis: la persona…
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El acoso sexual en el lugar de trabajo puede afectar a cualquiera y la trayectoria profesional de la persona. Legalmente se define como conductas que crean un…
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El término detox de dopamina es la versión de moda de una idea de bienestar: reducir temporalmente estímulos que activan el sistema de recompensa. En realidad…
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Las acciones dicen mucho más que las palabras. Puedes disculparte por no hacer algo, pero obtendrás más aprecio si actúas desde el inicio. Significa esforzarte…
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Algunos narcisistas resultan obviamente irritantes y obstinados. Otros, en cambio, se presentan como personas atractivas e incluso asombrosas. No es hasta…
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Una enfermedad mental afecta todo, desde tus pensamientos hasta tu comportamiento y tus relaciones. Puede agotar tu energía, alterar tu estado de ánimo y tu…
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Mantener un hogar es ya una tarea compleja. Cuando ambos miembros de la pareja tienen TDAH, los desafíos se multiplican: planificar, priorizar y completar…
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Sentirse atrapado en la rutina es más común de lo que parece; la gratitud y la atención plena pueden ayudar a sacar más provecho de la vida y a afrontar…
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Ser capaz de forjar amistades de adulto requiere esfuerzo y dedicación. La vida adulta impone limitaciones de tiempo, responsabilidades y rutinas estructuradas…
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Una familia funcional se caracteriza por el amor mutuo, el respeto, el humor y límites sanos. No existe la familia perfecta, pero sí puede ser funcional pese a…
