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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Todos conocemos a personas que alaban sus propias cualidades en cada oportunidad laboral o social. A veces te preguntas si saben algo sobre la confianza en sí…
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Tomar decisiones es una actividad cotidiana que abarca desde lo trivial hasta lo transformador. La psicoterapeuta Alison Thayer, LCPC, ayuda a sus pacientes a…
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En muchos trastornos de salud mental, incluida la adicción y la codependencia, la vergüenza ocupa un lugar central. Es una emoción dolorosa que activa…
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¿Cuántas veces seguimos el día sin descanso, atendiendo a los hijos, cumpliendo tareas y desplazándonos para hacer recados, solo para terminar exhaustos?…
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Muchas personas luchan con el aburrimiento crónico. ¿Qué es exactamente el aburrimiento y cómo podemos superarlo? El aburrimiento es un estado emocional, a…
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Muchas personas sienten frustración al no alcanzar todo lo que imaginaban para su vida. Este artículo explora cómo la autoestima puede mejorar cuando…
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Todos hemos estado allí: hemos culpado a nuestra pareja de nuestra felicidad o infelicidad, buscando la causa de nuestros problemas fuera de nosotros. Este…
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Es posible obtener ayuda para la autolesión. La terapia, incluida la terapia cognitivo-conductual (CBT), puede ser una forma útil de tratamiento. La autolesión…
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Cambiar hábitos que llevas años practicando puede resultar difícil, pero no imposible. Este artículo analiza por qué es tan complejo modificar conductas…
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Si te interesa la terapia, encontrar al terapeuta adecuado es un paso clave. Puede haber pocas opciones en tu zona o no sentir conexión con los profesionales…
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El coqueteo puede verse como infidelidad física o emocional, y los límites de cada relación condicionan su interpretación. Cuando surge la atracción, coquetear…
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Cuando una persona decide quitarse la vida, resulta muy difícil aceptar esa decisión. Este artículo aborda el caso de Robin Williams, explorando su posible…
