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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Con la pandemia, la teleterapia se ha convertido en una opción común para acceder a apoyo emocional. Este enfoque ofrece comodidad, reducción del riesgo de…
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Aprender a ser independiente puede ayudarte a descubrir una mayor confianza y a superar la codependencia. La codependencia se define como una dependencia poco…
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Todos los hogares guardan secretos, pero lo relevante es qué contienen. Los secretos pueden ser pequeños o esconder aspectos de la vida familiar que parecen…
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Mantener una relación estrecha con alguien con trastorno de personalidad narcisista puede ser frustrante y, a veces, doloroso. El trastorno de personalidad…
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El duelo puede sentirse como una tormenta de dolor y emociones que deja a veces a las personas sin avanzar. Crear memoriales y compartir recuerdos positivos…
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Es ampliamente reconocido que las personas creativas pueden mostrar conductas excéntricas, un fenómeno observado a lo largo de la historia. Investigaciones…
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La meditación se diseña para ayudar a concentrarse en el presente, pero cuando emergen pensamientos intrusivos del día, ¿qué hacer? Saber redirigir la atención…
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Las emociones no expresadas no desaparecen: quedan enterradas y pueden aflorar más tarde de forma más destructiva. Dos mecanismos biológicos intervienen ante…
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La crianza distanciada puede afectar la forma en que ves a ti mismo, a los demás y el mundo. Reconocer las señales ayuda a sanar. Sentirse no amado y rechazado…
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El término "fallo de lanzamiento" se utiliza recientemente para describir a hijos adultos que, por una razón u otra, no están dispuestos o no son capaces de…
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Desarrollar un sentido sólido de uno mismo puede ser una herramienta poderosa para vivir con intención. La exploración de uno mismo puede hacerse por cuenta…
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Con frecuencia me llega una pregunta: ¿podría ser que tenga negligencia emocional infantil (CEN) en lugar de trastorno límite de la personalidad (TLP, BPD en…
