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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Las conexiones emocionales que estableces con otras personas son fundamentales para tu salud mental. Sanar de relaciones que te han hecho daño puede marcar una…
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Todos llevamos en nuestras venas el mismo porcentaje exacto de sal que existe en el océano; por eso hay sal en la sangre, el sudor y las lágrimas. Estamos…
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Como cualquier padre sabrá, o al menos le habrán advertido, la adolescencia puede ser una de las etapas más duras. Es especialmente complicado cuando hay…
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Desde una perspectiva psicológica, los límites definen las fronteras mentales, emocionales, espirituales o relacionales sobre qué influencias aceptas en tu…
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Esta reflexión emergió en una sesión reciente, cuando una clienta de treinta y tantos, aparentemente exitosa, se hallaba lidiando con emociones regresivas. A…
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¿Por qué decimos palabrotas y qué efecto tienen en nuestro estado emocional? Un artículo de Perspectives on Psychological Science, basado en el trabajo de…
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Conocer qué funciona para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es tan importante como entender qué empeora los síntomas. En ocasiones…
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¿Pedirías consejo financiero a un amigo pobre? Probablemente no; confiarías en una fuente fiable. En el amor, sin embargo, solemos dejar que el ego tome…
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Cualquiera tiene ese amigo que a veces cancela planes a última hora, lo que puede resultar frustrante. La "flaquedad" se atribuye a agendas sobrecargadas…
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Vivir con esquizoafectivo significa experimentar dos condiciones mentales a la vez: episodios maníacos y alteraciones propias de la esquizofrenia. En este…
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¿Alguna vez has tenido una corazonada y, aun así, decidiste ignorarla? Independientemente del resultado, suele ser incómodo desconfiar de tu intuición. La…
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Todos conocemos a personas que muestran su enojo de forma ruidosa y agresiva, y parece que esa es la forma aceptada de lidiar con la ira. La evidencia reciente…
