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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.

Las expresiones faciales controlan las emociones

Blog Mostrar una expresión de tristeza o de felicidad puede informar a los demás sobre lo que pensamos o sentimos, pero investigaciones recientes sugieren que las…

Empieza aquí: 7 enfoques basados en evidencia para mejorar tu relación

Blog Fortalecer la relación con tu pareja puede parecer difícil cuando la vida continúa en movimiento. En este artículo encontrarás consejos breves y prácticos para…

¿Ayuda el espacio a una relación rota?

Blog Tomarse un descanso en una relación puede ser beneficioso cuando se usa de forma adecuada. Aunque la idea de hacer una pausa se popularizó por la serie…

Cómo lidiar con los miembros difíciles de la familia

Blog Todos lidiamos con un familiar difícil: una suegra tóxica, un padre dominante, un primo manipulador o incluso tu propio hijo malcriado. Sin importar quiénes…

¿Cuáles son algunas expectativas poco realistas en el matrimonio?

Blog Muchos de los cánones sobre el matrimonio provienen de la familia, de amigos, de cuentos de amor, de la televisión y de las revistas. Estas creencias…

Couch Surfing: Cuando un terapeuta dice que no encaja

Blog Muchas personas saben cómo se siente cuando una sesión con un terapeuta no encaja. Quizá el estilo, la personalidad o el entorno no conectan contigo, o te…

¿Qué es la Triada Oscura?

Blog La triada oscura es un conjunto de tres rasgos de personalidad: narcisismo, psicopatía y maquiavelismo. Aunque pueden aparecer de forma aislada, suelen…

¿Atrapado en una discusión interminable? Así es como puedes seguir adelante.

Blog Resolver un desacuerdo en una relación no siempre es sencillo, pero con pautas prácticas es posible gestionar el conflicto y avanzar. Este artículo explica por…

Cómo relajar la mente: 6 consejos

Blog Las actividades que apartan la atención del yo permiten descansar y refrescar la mente. Usamos distracción, concentración y simplemente “estar” para ello, a…

Cómo ayudar a un ser querido con una enfermedad mental

Blog Apoyar a un ser querido con una enfermedad mental presenta desafíos considerables, y uno de ellos no es la culpa: es fundamental entender que la enfermedad no…

8 consejos para afrontar las molestias en tu relación

Blog Las pequeñas molestias pueden erosionar una relación con el tiempo si no se gestionan adecuadamente. La psicoterapeuta Christina Steinorth explica que los…

Encontrar el amor (y el matrimonio) como madre soltera

Blog Encontrar el amor siendo padre o madre soltero puede parecer desafiante, pero es posible y enriquecedor. Aprender a afrontar las citas con niños ayuda a…