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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Todos experimentamos ansiedad en ocasiones. Pero cuando se vuelve extrema y dificulta la vida diaria, podría tratarse de un trastorno de ansiedad. Este…
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Terminar una relación tóxica puede no ser fácil ni rápido, pero vale la pena cuando vuelves a abrir tu vida. Este artículo ofrece respuestas y un camino…
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El verdadero amor es un tema que ha ocupado a escritores, artistas y psicólogos. A menudo se confunde con un simple sentimiento, pero para que dure exige…
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Sentirse inadecuado o inútil puede ocurrir a veces, incluso cuando parece injustificado. En entornos estresantes laborales o personales, estas sensaciones…
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Puede parecer obvio, pero no todos reconocen la importancia de una buena salud mental. Más allá de su papel en el bienestar general, promoverla también aporta…
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Conservar un resentimiento puede perjudicar tanto la salud física como la mental. Este artículo explora qué significa aferrarse a un enfado, por qué ocurre y…
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Cuando una pareja no tiene hijos, decidir cuándo mantener relaciones íntimas no parece estresante; pero convertirse en padres cambia esa tarea por completo…
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Cuando estoy estresado por plazos laborales y tareas complejas de la familia, mi primer impulso no es orar ni asistir a misa. Sin embargo, una creciente…
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Dejar una medicación psiquiátrica no es sorprendente para quienes han tomado fármacos como Celexa, Lexapro, Cymbalta, Prozac, Xanax, Paxil o Effexor. Aun así…
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La depresión no se manifiesta igual en todas las personas. Puedes sonreír y parecer contento y, aun así, estar lidiando con la depresión. Se estima que 264…
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Como profesionales de la salud mental, a veces repetimos: debemos cuidar de nosotros mismos. Este mensaje guía a colegas, pacientes y familias en situaciones…
