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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Cuando surge una crisis de salud mental, buscar ayuda de inmediato es fundamental. Puede sentirse que estás completamente solo, especialmente si hay…
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Las parejas de personas con adicción sexual enfrentan un desafío real que puede desestabilizar las relaciones. Los actos de traición y la incertidumbre…
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Mantener la concentración en el trabajo no siempre es sencillo, pero existen estrategias prácticas para favorecerla. Este artículo sintetiza hábitos simples…
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Ser padre o madre de acogida implica un desafío importante. Llevarse bien con los hijos de la nueva pareja es clave para una convivencia armoniosa, pero suele…
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La incertidumbre es, en momentos críticos, la emoción dominante que colorea nuestra experiencia diaria. Nuestra respuesta depende del estado físico, emocional…
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Una buena gestión del tiempo es clave para el bienestar general. Practicar una rutina matutina, usar herramientas adecuadas y priorizar las tareas puede…
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Cuando estaba en la escuela de posgrado, tomé un curso sobre la controvertida teoría de la elección del Dr. William Glasser. No conocía al autor y desconocía…
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Mi hermano mayor padece esquizofrenia y uno de sus síntomas positivos recientes fue la delusión del Truman Show: creer que la gente lo grababa, lo observaba…
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Para la mayoría de nosotros, las redes sociales son el canal principal para comunicarnos con amigos y familiares. Un estudio reciente del Pew Research Center…
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La nostalgia puede doler cuando rememorar el pasado es desagradable u obsesivo, pero también puede ser beneficiosa para la salud mental. Numerosos estudios…
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El síndrome del pato, a veces descrito como la ilusión de una vida perfecta mientras, bajo la superficie, se mantiene todo en equilibrio, es un fenómeno que…
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Puede que tengas la sensación de que algo anda realmente mal en tu relación, pero no logras identificar qué. No todas las señales de alarma son evidentes;…
