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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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¿Alguna vez te has sentido estancado? Tomarse unas vacaciones y cambiar de escenario, aunque sea a solo unas horas de distancia, puede hacer maravillas y se ha…
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Es frecuente escuchar en nuestra mente un monólogo crítico que sugiere: nunca conseguirás ese trabajo; no eres lo suficientemente inteligente, admirable o…
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Los desafíos de la salud mental afectan a todas las comunidades y existen recursos disponibles, sin importar dónde vivas, tu origen o etnia. El racismo y las…
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Prepararse para la muerte de un ser querido es casi inimaginable, pero existen pasos que pueden ayudar a prepararte. No hay una forma fácil de afrontar la…
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Los debates sobre los jugadores de videojuegos suelen estar cargados de estereotipos: jóvenes, perezosos, poco motivados y pegados a la pantalla. Sin embargo…
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Estos ejercicios pueden ayudarte a distanciarte de tus pensamientos. ¿Sientes a veces que tus pensamientos llevan el timón y tú solo vas a su lado? Aunque…
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Superar la culpa es posible, incluso cuando persiste durante mucho tiempo. La culpa es una sensación de remordimiento o responsabilidad por pensamientos…
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Descubrir que tu pareja es adicta al sexo puede provocarte una mezcla de sensaciones intensas: un choque profundo, tristeza, miedo, vergüenza y una…
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Las migrañas pueden afectar las relaciones de pareja de forma significativa, no solo a la persona que las padece. Cuando llegan, todo el sistema se ve…
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En las relaciones, las discrepancias son normales y, a veces, difíciles de superar. No siempre es posible evitar las discusiones, pero sí aprender a…
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El deseo de controlar todo a nuestro alrededor suele nacer del miedo a la incertidumbre. En ocasiones está relacionado con una condición de salud mental y, si…
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Las fronteras personales pueden resultar difusas o confusas para muchas personas. Son un concepto clave para definir lo correcto e incorrecto respecto a tu…
