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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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Tomar una decisión entre quedarse o ir implica renunciar a una posibilidad y enfrentar pérdidas o riesgos. Predecir el futuro requiere conocerse a fondo y…
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Este artículo analiza cómo afrontar a personas que niegan o minimizan la existencia de los trastornos mentales y qué estrategias prácticas pueden ayudar a…
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Las relaciones amorosas pueden generar un fuerte deseo de cuidar y complacer a la pareja. Sin embargo, cuando ese impulso se desborda, puede convertirse en…
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Si alguna vez te has visto en medio del drama de la oficina, sabes que un entorno tóxico y la política empresarial pueden agotar la energía rápidamente. La…
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Ser dejado de lado por los amigos no es solo cosa de la infancia. En la vida adulta, la exclusión social puede manifestarse de distintas formas y tener un…
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Con frecuencia subestimamos nuestra salud emocional y evitamos hablar de ella en casa, en la oficina o en cualquier lugar. Cuando hablamos de salud, solemos…
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La arteterapia es una disciplina que utiliza la expresión artística para favorecer la auto comprensión, el cambio emocional y el crecimiento personal. Aunque a…
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El dolor es parte de la experiencia humana y no puede evitarse por completo. Sin embargo, al practicar la aceptación podemos reducir gran parte del sufrimiento…
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A veces lo que vivimos en la infancia permanece con nosotros durante la vida adulta. Ese es el caso del trauma. El trauma infantil puede afectarnos de forma…
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Las personas con TDAH a menudo experimentan emociones intensas que pueden desequilibrarlas en momentos clave. Aunque el TDAH se asocia con hiperactividad…
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La conciencia del momento presente, o mindfulness, es una práctica que atraviesa tradiciones y culturas de todo el mundo. En medio de una era de tecnología que…
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La psiquiatría actual suele situarse en una etapa previa a la comprensión real de los trastornos mentales. Esto complica la vida de quienes presentan alguna…
