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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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El enojo es una emoción humana natural, que surge ante injusticias o frustraciones. Aunque es válido sentirse enojado, la ira constante puede señalar factores…
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La terapia cognitivo-conductual (CBT) es una intervención psicológica ampliamente utilizada para tratar diversas dificultades mentales. En adolescentes, ayuda…
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El estrés forma parte de la experiencia humana y varía de una persona a otra. Lo que resulta estresante para ti no necesariamente lo es para alguien más, y…
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Tu salud mental te necesita para moverte. Aquí tienes cómo fortalecer la conexión entre cerebro y cuerpo. El autocuidado, el descanso y la terapia son…
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Tres meses después de recibir el alta por depresión suicida, intenté reincorporarme al mundo profesional sin desbordarme emocionalmente. Pensé que un congreso…
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El trastorno por consumo de sustancias (TCS) y las adicciones son condiciones complejas, desafiantes y, a menudo, estigmatizantes. Sin embargo, la recuperación…
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Este artículo aborda la experiencia de intentar salir con alguien mientras se convive con esquizofrenia. A través de una voz personal, explora las…
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Si eres una persona de gran sensibilidad emocional, probablemente experimentes sentimientos más intensos que la mayoría y percibas señales sutiles en el…
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Confiar en alguien que amas es fundamental para la intimidad y la estabilidad de la pareja; cuando falla, la desconfianza puede sembrar discordia y dolor…
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Al finalizar la Segunda Guerra Mundial, aumentaron las preocupaciones sobre el estado de la convivencia matrimonial y familiar en Estados Unidos. Ante tasas de…
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Criar a un hijo con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) implica encontrar la combinación adecuada de tratamientos y estrategias para sus…
