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Blog recopila artículos de divulgación con lenguaje claro, consejos aplicables y referencias útiles para seguir aprendiendo.
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El trastorno de personalidad límite (TLP) es una condición que, a menudo, se malinterpreta y se diagnostica de forma incorrecta. Afecta a millones de personas…
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Pensar es una habilidad poderosa. Los seres humanos pueden recordar el pasado y planificar el futuro, crear narrativas para afrontar situaciones nuevas y…
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Cada vez que leo un artículo que diagnostica a distancia a alguien, suele mencionarse la regla Goldwater. Esta directriz ética, creada por la American…
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Desarrollada por terapeutas especializadas en trauma, la EMDR ayuda a tu cerebro a procesar y liberar recuerdos traumáticos de forma poco convencional: a…
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Las personas con trastornos alimentarios suelen mantener una relación difícil con la comida y la imagen corporal. Existen varios tipos, con distintos síntomas…
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La comunicación es clave para las relaciones y para entenderse a sí mismos y a los demás. No se trata solo de palabras: el tono, el lenguaje corporal y otras…
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Estar en una relación abusiva suele sentirse como una tortura. En muchos casos, ese sufrimiento se agrava cuando la interacción del agresor se asemeja a…
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La cinematerapia es una estrategia terapéutica que utiliza cine, series, vídeos y animación como herramientas de crecimiento y sanación. En contextos…
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Este artículo presenta las 237 razones que las personas dan para mantener relaciones sexuales, extraídas de un estudio de la Universidad de Texas publicado en…
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Desconectar del estrés diario tras salir de la oficina puede resultar difícil, pero existen estrategias para soltar pensamientos y emociones inquietantes. Este…
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Cuando ya no podemos cambiar una situación, se nos desafía a cambiarnos a nosotros mismos. Esta idea, atribuida a Viktor Frankl, sugiere que nuestra respuesta…
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El miedo intenso a perder el control puede llevar a las personas a microgestionar, criticar o manipular a otros. Este artículo explora por qué se desarrolla…
