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Biblioteca recopila recursos, glosarios y guías temáticas sobre psicología y bienestar. Es un espacio de referencia para aprender y explorar nuevas perspectivas.
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Educar a tu hijo para que sea asertivo implica estrategias simples como practicar la escucha activa y desarrollar la inteligencia emocional. La asertividad…
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Corinne, de 26 años y casada con Ted desde hace cinco, siente que su matrimonio no funciona como debería. Su esposo trabaja mucho y parece distanciarse; ella…
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Conoces el esfuerzo que implica criar a tus hijos y verlos construir sus propias vidas. Cuando llega alguien a la vida de tu hijo con quien no te llevas bien…
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Cuando incluir en la vida la tarea de criar a un hijo sano y equilibrado se convierte en prioridad, es útil plantearse, junto a la pareja, varias preguntas…
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Los trastornos de la conducta alimentaria son condiciones de salud mental caracterizadas por una relación problemática con la comida y la imagen corporal…
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Podrías no darte cuenta de que estás saliendo con un narcisista al principio: son expertos para ganarse la simpatía y resultan muy atractivos. Su encanto puede…
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Podemos enseñar a los niños a desarrollar resiliencia proporcionándoles herramientas para navegar los altibajos de la vida durante su desarrollo. La…
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Prestar plena atención a quién está hablando, sin emitir juicios, se conoce como escucha consciente. Es la antítesis de la expresión “se va por un oído y sale…
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Muchas personas, especialmente codependientes, padecen una soledad interior que los acompaña. Cerca del veinte por ciento de los estadounidenses reporta que la…
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La incertidumbre provocada por el coronavirus puede generar ansiedad y miedo. En este artículo exploramos qué es la ansiedad asociada a la COVID-19, cuán…
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El apego inseguro puede generar malestar e incertidumbre, pero existen formas de transitar hacia relaciones más seguras. Los recuerdos y experiencias de la…
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¿Seguirías haciendo cualquier cosa por el beneficio de tu hijo? La investigación sugiere que dejar de mirar el móvil puede marcar una diferencia notable…
