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Imperfectos

Imperfectos normaliza el error, la fragilidad y el proceso de aprendizaje. Enseña que la imperfección es parte del crecimiento y una fuente de autenticidad y conexión.

Cómo desapegarse emocionalmente de alguien

Imperfectos En ocasiones, ya sea por una relación romántica compleja o una dinámica familiar tóxica, es necesario soltar para cuidar la salud mental. Muchas personas han…

Cómo romper el ciclo de la codependencia

Imperfectos Este artículo aborda cómo los padres pueden romper el ciclo de la codependencia aprendiendo a criar de forma distinta. Incluso si no eres padre o si tus hijos…

Cómo afrontar cuando te sientes solo e invisible en tu matrimonio.

Imperfectos Sentirse solo e invisible en el matrimonio o en otras relaciones es una experiencia dolorosa; todos buscamos conexión, comprensión y aprecio. Cuando eso no…

La relación entre el abandono emocional en la infancia y la codependencia

Imperfectos Si eres lector habitual de este blog, probablemente ya tengas una idea clara de la codependencia, pero quizá no conozcas el Abandono Emocional Infantil (AEI)…

Cómo establecer límites energéticos y mantenerte fiel a ti mismo

Imperfectos Existen muchos tipos de límites: físicos, emocionales y energéticos. En este artículo la terapeuta Rev. Connie L. Habash explica cómo usar el concepto de…

¿Cómo encuentran los adultos nuevas aficiones?

Imperfectos ¿Te cuesta identificar hobbies e intereses? Muchos lectores me escriben para iniciarse en la exploración de sí mismos y conocer mejor sus preferencias, y…

Cómo lidiar con familiares difíciles: no justifiques, discutas, defiendas ni expliques

Imperfectos ¿Te ves repetidamente involucrado en conversaciones o discusiones que parecen no llevar a ninguna parte? ¿Sientes la necesidad de responder ante acusaciones…

Cómo lidiar con la culpa codependiente

Imperfectos La culpa es una emoción frecuente en la codependencia, nacida de expectativas poco realistas y del deseo de complacer a los demás. Este texto explica la…