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Biblioteca recopila recursos, glosarios y guías temáticas sobre psicología y bienestar. Es un espacio de referencia para aprender y explorar nuevas perspectivas.
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Las personas homosexuales presentan, en promedio, más problemas de salud mental que las personas heterosexuales, y la discriminación podría contribuir a este…
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Como defensora de la salud mental, escucho muchas historias. Algunas de las más desgarradoras son aquellas en las que padres e hijos adultos no mantienen…
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Las escuelas están observando un aumento de niños que no logran sentarse, prestar atención ni controlar sus conductas, y cada vez hay más alumnos en programas…
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El sueño insuficiente puede deberse al estrés o a la cafeína, pero si varias noches seguidas te mantienes despierto, podría tratarse de algo más serio. En…
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La DBT (terapia dialéctica conductual) se diseñó para tratar el trastorno límite de la personalidad, pero puede aplicarse a múltiples condiciones. Esta terapia…
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Compartir tu espacio con otra persona no es sencillo, especialmente si cohabitas con alguien que gestiona un trastorno bipolar. Este artículo ofrece pautas…
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Para muchas personas, la productividad suena intimidante o como perseguir una mariposa. No se trata de trabajar sin parar ni de perseguir metas inalcanzables…
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Vivir de forma intencional puede parecer ambicioso o confuso, pero es un modo de vida que se construye con reflexión y cambios pequeños. Consiste en centrar la…
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La vida universitaria estimula, a la vez, capacidades cognitivas, emocionales y sociales, y se entrelaza con los patrones habituales de maduración propios de…
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El término Asperger y su reconocimiento clínico han sido objeto de discusión en manuales de diagnóstico. Este artículo describe criterios, rasgos comunes y el…
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La ira descontrolada, la amargura y las ideas de venganza son rasgos autodestructivos que pueden desencadenar una espiral descendente. Las personas sanas saben…
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Este artículo examina, a través del caso de Brian, cómo puede coexistir el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) con una adicción sexual…
