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Biblioteca recopila recursos, glosarios y guías temáticas sobre psicología y bienestar. Es un espacio de referencia para aprender y explorar nuevas perspectivas.
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Si tienes dificultad para distinguir entre lo real y lo que no lo es, podrías estar experimentando un episodio de psicosis. En este artículo exploramos qué es…
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El síndrome de Asperger es una etiqueta histórica para un modo de autismo. Aunque ya no se usa como diagnóstico independiente, muchas personas se identifican…
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La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) es un programa terapéutico que emplea la atención plena para gestionar el estrés, el dolor crónico y…
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Dar el paso de iniciar la terapia ya es un acto valiente. Sin embargo, para que el proceso sea verdaderamente transformador, es necesario trabajar de forma…
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La psicosis es una alteración mental en la que la mente no distingue con claridad entre lo real y lo que no lo es. Durante un episodio, los pensamientos y las…
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El síndrome de Asperger se ha considerado históricamente una forma leve de autismo; sin embargo, ya no se usa como diagnóstico independiente. Muchas personas…
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Imagínalo y podrás lograrlo. Esa es la idea, y la base científica, de la visualización positiva. Este recurso aprovecha la tendencia del cerebro a crear…
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Durante siglos, los seres humanos han hablado de sus vidas interiores y desafíos para buscar apoyo terapéutico. La psicoterapia, también llamada terapia de…
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Permitir que los niños enfrenten sus propias disputas puede enseñarles habilidades sociales útiles, pero es crucial que los conflictos no perjudiquen a tu hijo…
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La esquizofrenia es una condición mental crónica que influye en la percepción y el funcionamiento diario. Los tratamientos habituales combinan medicación y…
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Cuando la vida plantea desafíos, el apoyo en grupo puede ser clave. Un grupo de autoayuda reúne a personas que afrontan problemas similares para compartir…
