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Biblioteca recopila recursos, glosarios y guías temáticas sobre psicología y bienestar. Es un espacio de referencia para aprender y explorar nuevas perspectivas.

¿Qué es la TCC y es adecuada para mí?

Biblioteca La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico respaldado por la evidencia que se utiliza de forma amplia para abordar desafíos de salud…

Primera consulta psicológica: Qué esperar

Biblioteca Comenzar la terapia puede resultar abrumador, pero cuanto más información tengas, mejor te sentirás para dar el paso. A continuación encontrarás una guía clara…

Comprender el duelo y la pérdida

Biblioteca La pérdida es un evento que provoca una liberación emocional llamada duelo. El duelo es una respuesta natural ante la pérdida y entender esta diferencia puede…

¿Te sientes abandonado? Cómo afrontarlo cuando alguien no está emocionalmente presente

Biblioteca El abandono emocional ocurre cuando las necesidades afectivas no quedan satisfechas en una relación, dejando a la persona rechazada, sola o insegura. Es un…

Meditación de visualización guiada: Qué esperar

Biblioteca La visualización guiada es una técnica de atención plena que utiliza la imaginación para acercarte a tus metas, emociones o lugares significativos. Mediante la…

¿Qué es el Inventario Multifásico de la Personalidad de Minnesota (MMPI)?

Biblioteca El MMPI, Minnesota Multiphasic Personality Inventory, es una de las pruebas psicológicas más utilizadas en Estados Unidos. Consiste en preguntas de…

Labilidad emocional: signos, tipos, causas, tratamiento y afrontamiento

Biblioteca La labilidad emocional es una alteración que provoca cambios rápidos e intensos en las emociones, a veces con risas o llantos en momentos o magnitudes…

Ayúdame a dejar de pensar antes de acostarme

Biblioteca Cuando los pensamientos se aceleran y la cama parece no llegar nunca, conciliar el sueño puede convertirse en una lucha frustrante. Este artículo explora por…

Gestión de una situación de violencia doméstica

Biblioteca La violencia de pareja y familiar es una realidad que puede afectar a cualquier persona y tiene profundas repercusiones emocionales y físicas. Aunque pedir…

Tipos de clientes difíciles en la terapia: ¿Qué puede hacer un terapeuta?

Biblioteca Cuando los clientes presentan dificultades notorias, el terapeuta debe decidir si continuar trabajando o cortar la relación profesional. Para que la terapia…