Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Salud
Reponerte de una relación abusiva es posible, y el primer paso más importante es haber salido de la relación. Aprender a sanar y a cuidarte durante la ruptura…
Salud
La programación neurolingüística (PNL) es un enfoque que afirma poder influir en pensamientos, emociones y conductas a través del lenguaje. Desarrollada en los…
Salud
Profesionales que trabajan directamente con otras personas suelen enfrentarse a traumas secundarios, un fenómeno que surge al acompañar a quienes atraviesan…
Trastornos de la alimentación
La diabulimia es un trastorno que afecta a algunas personas con diabetes tipo 1 cuando manipulan deliberadamente la insulina para perder peso. A diferencia de…
Trastornos
La dispraxia es un trastorno del desarrollo neurológico que dificulta la coordinación y la ejecución de movimientos. Aunque aparece principalmente en la…
Depresión
Si sientes que ya no puedes seguir adelante, estos consejos de expertos pueden ayudarte a mantenerte a salvo y a cambiar tu forma de pensar. Aunque las…
Negligencia infantil
En la vida no existe realmente quedarse inmóvil: si no avanzas, retrocedes. Muchas personas reconocen un problema y deciden cambiar, comenzando a hacerlo…
Trastorno bipolar
La agitación psicomotora (APM) es un estado de tensión interna pronunciada que se manifiesta como inquietud, irritabilidad y conductas motoras aceleradas. Este…
Ansiedad
El trastorno de pánico se caracteriza por ataques repentinos de miedo intenso que aparecen de forma abrupta. Durante estos episodios puedes notar…
TDAH en millennials
En la vida universitaria, el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) puede presentar retos específicos, pero con los recursos adecuados es…
Adicciones
Si te preguntas si tienes una personalidad adictiva, conviene separar los hechos de la ficción y entender la naturaleza del término. En general, se refiere a…
Estrés
El ejercicio regular puede ayudar a tonificar tus sistemas internos para reducir y gestionar mejor el estrés. En situaciones estresantes, puedes notar un pulso…
