Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Observaciones
¿Alguna vez has asistido a terapia y te has sentido incómodo o sin avanzar hacia tus metas? Si es así, puede ser hora de considerar un cambio de terapeuta. La…
Biblioteca
El abuso puede ocurrir en cualquier relación y los hombres también pueden ser víctimas. A menudo se subestima su prevalencia y las señales no siempre son…
Biblioteca
La ketamina, conocida durante décadas como anestésico, ha emergido recientemente como opción para la depresión que no responde a tratamientos convencionales…
Biblioteca
Este artículo explora si obligar a los niños a aprender un instrumento funciona y qué impactos puede tener en su motivación y progreso. A través de historias…
Imperfectos
El autocuidado, en el contexto de la codependencia, es la atención deliberada a las necesidades del cuerpo, la mente y el espíritu. Las personas codependientes…
Salud
Perder los nervios de vez en cuando es común, pero hacerlo en el trabajo puede tener repercusiones en la carrera y en las relaciones laborales. Aprender a…
Salud
La terapia con bandeja de arena es una técnica terapéutica poderosa que utiliza el juego y objetos para expresar recuerdos y emociones, a menudo de forma no…
Salud
Una resaca de migraña, o postdrome, describe el periodo tras la fase aguda cuando el dolor desaparece pero aún persisten síntomas como agotamiento, cambios de…
Trastornos de la alimentación
Los trastornos de la conducta alimentaria afectan a personas de todas las culturas y géneros. Sus síntomas varían y pueden poner en riesgo la vida si no se…
Trastornos
El narcisismo se entiende como un espectro de rasgos y conductas. Es posible poseer indicios narcisistas sin padecer un trastorno de la personalidad si se…
Depresión
Las líneas de ayuda ante la depresión ofrecen acceso gratuito y confidencial a profesionales cualificados y voluntarios para quienes necesitan apoyo inmediato…
Negligencia infantil
La ira es una emoción humana normal que aparece en todas las familias. Está en nuestro cerebro, formando parte de nuestra fisiología y de cómo nos…
