Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Biblioteca
Entre los 30 y 40 años, muchos adultos se ven confrontados por una madre que parece querer dirigir casi todos los aspectos de su vida. Este artículo analiza…
Biblioteca
En algunas relaciones, algunas personas responden con rabia desproporcionada ante situaciones normales. A veces esa emoción refleja una herida narcisista, un…
Imperfectos
¿Te ves repetidamente involucrado en conversaciones o discusiones que parecen no llevar a ninguna parte? ¿Sientes la necesidad de responder ante acusaciones…
Salud
La autoconciencia está ligada al bienestar y cualquiera puede aumentarla con las técnicas adecuadas. A continuación presentamos una guía práctica para…
Salud
La técnica de la silla vacía es una intervención terapéutica utilizada en la psicoterapia basada en el diálogo. Aunque puede resultar emocionalmente intensa…
Salud
Las mujeres negras siguen siendo malinterpretadas y subatendidas por profesionales de la salud, y el racismo en la atención genera estrés crónico y resultados…
Disfunción
Comprender cómo establecer límites personales es fundamental para construir y mantener relaciones saludables. Aunque muchas personas saben qué es la idea de…
Trastornos
El trastorno depresivo persistente (anteriormente conocido como distimia) es una forma de depresión de larga duración. A veces parece formar parte de quién…
Depresión
La ideación suicida puede ser difícil de prever. Es fundamental vigilar tres dimensiones: lo que se dice, las conductas y el estado de ánimo. La prevención…
Negligencia infantil
Como psicólogo, he trabajado con muchas familias, adolescentes, adultos y parejas. En este trabajo he observado un rasgo interesante: cada familia maneja la…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) pueden compartir ciertos cambios de ánimo y de atención, pero son…
Ansiedad
Sentirse avergonzado por la ansiedad es algo común, pero existen formas de afrontarla cuando surgen sentimientos de humillación. La ansiedad, en sí misma, es…
