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Biblioteca recopila recursos, glosarios y guías temáticas sobre psicología y bienestar. Es un espacio de referencia para aprender y explorar nuevas perspectivas.
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Todos necesitamos un espacio seguro para expresar lo que nos preocupa. La terapia de grupo puede ser esa vía para quienes buscan gestionar condiciones de salud…
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Aunque la masturbación suele generar culpa en personas casadas, puede ser una parte saludable de la vida sexual de casi cualquier relación. Este artículo…
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La manipulación es una estrategia para controlar una situación o a otras personas. Las personas manipuladoras pueden usar tácticas diversas para lograr lo que…
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Las personas con trastorno por uso de alcohol pueden experimentar negación, lo que puede retrasar la búsqueda de ayuda. Este fenómeno es complejo y varía entre…
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Las relaciones a distancia exigen un esfuerzo adicional para funcionar, sobre todo cuando surgen desafíos. Aunque pueden presentar obstáculos únicos, es…
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Ver patrones en el mundo puede ser natural, pero fijarse obsesivamente en ellos o atribuirles significado cuando no lo hay puede indicar algo más. Muchas…
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Salir con alguien que presenta un trastorno de conductas sexuales compulsivas (CSBD) puede resultar desafiante, pero identificar los rasgos es el primer paso…
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Establecer relaciones satisfactorias puede ser gratificante y aportar beneficios duraderos a la salud mental y física. Aunque construir y mantener lazos en la…
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La terapia cognitivo-conductual (CBT) y la terapia dialéctico-conductual (DBT) son enfoques terapéuticos respaldados por evidencia que pueden ayudarte a…
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Pensar de forma irracional puede resultar aislante. Puede preguntarte si todo el mundo piensa así y qué puedes hacer al respecto. Tu mente es tan única como…
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Cuando tú y tu hijo afrontan una pérdida significativa, es posible que procesen la situación de manera distinta. La edad influye en cómo experimentan y qué…
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La metacomunicación, es decir, la comunicación sobre la propia comunicación, es un indicador poderoso de pensamientos e intenciones. Ser capaz de comunicarse…
