Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Dolor crónico
Hace unos meses hablé de la importancia de acompañar nuestras propias emociones dolorosas. A menudo no lo hacemos: pasamos por alto los sentimientos negativos…
Ansiedad
Ser padre o madre es un cambio vital intenso que puede provocar ansiedad durante el embarazo. Entender cómo afecta a la madre y al bebé ayuda a buscar formas…
TDAH con Zoe
¿Alguna vez has tenido dificultades para concentrarte, te cuesta quedarte quieto, interrumpes a otros durante una conversación o actúas con impulsividad pese…
Adicciones
La morfina es un analgésico poderoso que puede generar dependencia: cualquier persona puede desarrollar un trastorno por uso de sustancias relacionado con la…
Estrés
El malestar emocional puede resultar debilitante. A continuación se presentan estrategias de afrontamiento que permiten gestionar el malestar de manera…
Esquizofrenia
La gran mayoría de las personas con esquizofrenia presentan dificultades para dormir, que van desde insomnio hasta somnolencia excesiva. Esta condición mental…
Relaciones
Las relaciones pueden dejar huellas energéticas duraderas llamadas vínculos del alma. Estas conexiones, que pueden ser positivas o problemáticas, se describen…
Profesionales
Pregunté a las personas de mi grupo de Facebook Private Practice Toolbox qué libros les han ayudado a triunfar en la práctica privada y los añadí a mi lista de…
Profesionales
El campo del análisis de la conducta tiene una historia relativamente reciente y marcada por hitos, publicaciones y figuras clave que guían su desarrollo. A lo…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Investigaciones sugieren que pueden presentarse deficiencias nutricionales, como zinc y vitaminas del grupo B, en personas con trastornos de salud mental como…
Biblioteca
María tenía apenas 15 años cuando fue atacada por un grupo de hombres mientras regresaba de la escuela. La insultaron y cada uno la violó. Finalmente…
Biblioteca
Con tantas modalidades de psicoterapia disponibles, puede resultar difícil elegir la opción adecuada para ti. Un primer paso recomendado es conocer para qué se…
