Ansiedad
Ansiedad profundiza en los mecanismos de la ansiedad desde la psicología moderna. Enseña a identificar pensamientos distorsionados, síntomas físicos y emocionales, y a aplicar técnicas prácticas de regulación emocional, relajación y afrontamiento consciente.
Ansiedad
Si un ser querido vive con ansiedad, puede que no siempre sepas cómo ayudar, pero hay mucho que puedes hacer para apoyarlo. Explicar que la ansiedad es común y…
Ansiedad
La ansiedad dental es una preocupación frecuente que puede hacer que las personas eviten citas o incluso al dentista, con posibles efectos negativos en la…
Ansiedad
Las descargas cerebrales, también conocidas como brain zaps, pueden aparecer como efecto secundario del Buspar (buspirona). Aunque pueden resultar incómodas…
Ansiedad
Los piercings Daith se realizan en el cartílago más interno de la oreja, en la zona denominada crus de la hélice. A lo largo de los años se han popularizado…
Ansiedad
Los trastornos de ansiedad son una de las alteraciones psiquiátricas más comunes y su clasificación cambió de DSM-4 a DSM-5. En la actualidad, el DSM-5…
Ansiedad
La ansiedad matemática es un fenómeno que puede amplificar las actitudes negativas hacia las matemáticas y provocar evitación, limitando opciones académicas y…
Ansiedad
La comprensión de los trastornos de ansiedad ha evolucionado desde descripciones vagas hasta diagnósticos precisos y tratamientos eficaces. Este artículo…
Ansiedad
Muchas personas que menstruan experimentan ansiedad o cambios de humor antes o durante su periodo. Buscar tratamiento puede ofrecer alivio. Los síntomas de…
Ansiedad
La ansiedad puede provocar síntomas estomacales, entre ellos la náusea, que a veces aparece como una sensación de mariposas y malestar estomacal. Este artículo…
Ansiedad
La ansiedad y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD) suelen influirse mutuamente: la ansiedad puede favorecer el reflujo y el GERD puede aumentar la…
Ansiedad
La falta de sueño puede aumentar la ansiedad y, a su vez, la ansiedad puede dificultar conciliar el sueño. Este artículo explora la relación entre ambos, lo…
Ansiedad
Los ataques de pánico y los infartos de miocardio pueden presentar síntomas muy parecidos, como dolor en el pecho y náuseas. Conocer las señales ayuda a…
