Salud
Salud integra hábitos protectores de cuerpo y mente. Fomenta el equilibrio entre nutrición, descanso, movimiento y bienestar emocional para una vida más plena.
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El perfeccionismo surge de la interacción entre predisposiciones genéticas y factores ambientales, como las experiencias infantiles y rasgos de personalidad. A…
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La positividad sexual abraza la diversidad de la expresión sexual desde una actitud abierta y sin juicios. Durante mucho tiempo, la sexualidad ha estado teñida…
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El agotamiento, el estrés crónico y la irritabilidad pueden indicar que necesitas tiempo para ti. El término “tiempo para uno mismo”, “autocuidado” o “soledad”…
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Probablemente hayas oído hablar de los términos sociopata y psicópata para describir a una persona con un trastorno de personalidad antisocial. En la vida…
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La disgrafía es un trastorno que dificulta la expresión escrita y la comunicación a través de palabras. Su abordaje depende de la causa subyacente. La…
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Comenzar la práctica de la atención plena puede parecer difícil, pero iniciar con ejercicios de 1 minuto la vuelve alcanzable. Practicar de forma regular…
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La contratransferencia es la reacción interna de un terapeuta ante su cliente, proyectando pensamientos y emociones personales en la sesión. Aunque puede…
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Tomar un riesgo ante algo nuevo puede parecer emocionante, pero la intuición puede empujarnos a elegir de forma conservadora. Este artículo explora la aversión…
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Las personas que ejercen el control desean influir en cómo viven los demás. Saber identificar y afrontar este tipo de comportamiento puede ayudarte a recuperar…
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La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es una terapia desarrollada para tratar el trauma que ayuda al cerebro a procesar y…
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En la búsqueda de entender por qué cambiamos y pensamos como lo hacemos, la psicología evolutiva propone un marco que integra nuestros orígenes biológicos…
