Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Infidelidad
La infidelidad intrafamiliar genera un dolor y una complejidad únicos. Este artículo explora por qué puede surgir cuando la traición implica a familiares…
Salud
Los problemas de salud mental entre estudiantes de medicina son más comunes de lo que muchos imaginan. Además de las presiones académicas y personales, la…
Salud
La psicoterapia padre–hijo (CPP) es una intervención basada en la evidencia diseñada para mejorar la relación entre un cuidador y un niño, especialmente tras…
Salud
En esta columna sobre atención plena exploramos cómo cuidar de uno mismo puede fortalecer el cuidado que damos a los demás. Este mes analizamos el agotamiento…
Epidemia de adicciones
En enero de 2022 la FDA emitió una alerta sobre problemas dentales relacionados con la buprenorfina disuelta en boca. Se reportan caries, infecciones y pérdida…
Trastornos
Los trastornos del sueño alteran el equilibrio entre vigilia y descanso, dificultando dormir, permanecer dormido o conseguir un sueño reparador. Aunque el…
Depresión
¿Te sientes indefenso y desesperanzado por la depresión, o abrumado por la ansiedad? En este artículo te explicamos cómo distinguir entre ambos, qué significan…
Cultivar la satisfacción
El pensamiento en blanco y negro consiste en ver las situaciones solo en extremos, lo que a menudo genera malestar y conductas rígidas. Este modo de pensar…
Trastorno bipolar
Cuando tú y la persona con la que sales conviven con el trastorno bipolar, la comunicación abierta ayuda a mantener la relación fuerte. Muchas personas con…
Ansiedad
Si te sientes abrumado por la ansiedad social, la meditación puede ayudar a cultivar una calma interior. Este artículo explora qué es la ansiedad social, cómo…
Adicciones
Las conductas sexuales compulsivas pueden afectar seriamente la vida cotidiana de algunas personas. Existen opciones de tratamiento que pueden aliviar el…
Estimulación Magnética Transcraneal (TMS)
Diversos estudios señalan que la COVID-19 puede estar asociada a síntomas de depresión, ya sea por efectos directos del virus o por el impacto social y…
