Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Dos mentes
Todos hemos conocido ese momento en que alguien nuevo nos atrae mientras estamos en nuestro sitio habitual. La emoción puede ser intensa y despertar…
Esquizofrenia
La esquizofrenia es una condición poco frecuente de salud mental caracterizada por psicosis, que puede incluir delirios, alucinaciones y habla desorganizada…
Relaciones
Cuando el miedo hacia tu ex pareja se repite, suele haber razones que lo explican y también formas de afrontarlo para protegerte. A veces las relaciones…
Profesionales
Tras varios consejeros, problemas en la escuela, conflictos relacionales y un intento de suicidio, Megan comprendió que algo iba mal en su hija de 15 años. Un…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Vivir con un hijo adulto que padece TOC puede ser desafiante. Existen estrategias para gestionar los síntomas y fortalecer la relación familiar. El TOC es un…
Biblioteca
El abandono emocional ocurre cuando las necesidades afectivas no quedan satisfechas en una relación, dejando a la persona rechazada, sola o insegura. Es un…
Biblioteca
La visualización guiada es una técnica de atención plena que utiliza la imaginación para acercarte a tus metas, emociones o lugares significativos. Mediante la…
Aprovechar la adversidad
Salvo que hayas cometido un delito o tengas responsabilidades por las que te paguen, no hay razón para explicarte ante los demás. Sin embargo, lo hacemos a…
Salud
¿Te sientes agotado en el trabajo? El agotamiento laboral puede aparecer cuando el estrés se mantiene y la energía se agota. Según la Encuesta de Trabajo y…
Salud
Un enfoque distinto sobre el duelo propone Megan Devine: el duelo no se arregla ni tiene un tiempo fijo, y cada experiencia es única y personal. Este artículo…
Salud
El duelo tras la pérdida de un embarazo es una experiencia natural y común; no existe una única manera de vivirlo. Este proceso íntimo implica emociones…
