Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Depresión
Probablemente hayas oído hablar de los beneficios del ejercicio para la salud mental. Pero ¿está respaldado por la investigación? La evidencia científica…
Trastorno bipolar
Los estabilizadores del ánimo son una familia de fármacos que pueden ayudar a reducir los cambios extremos entre la depresión y los episodios de manía o…
Ansiedad
Leer puede fomentar la conexión y la empatía, y también ayudar a las personas con ansiedad a sentirse menos aisladas y más comprometidas. Este artículo explora…
Ansiedad
Los pensamientos impulsivos y los pensamientos intrusivos son experiencias mentales comunes que pueden afectar el bienestar emocional. Aunque pueden parecer…
Adicciones
Si crees que tu pareja podría tener una adicción al alcohol, quizá sientas la necesidad de hablar con ella o con él, pero no sepas por dónde empezar. Quizá…
Dos mentes
Con frecuencia siento que soy diferente del resto del mundo. Parece que mi forma de crianza, mis actitudes, mis preferencias y mis opiniones me convierten en…
Esquizofrenia
Cuando alguien cree que otros intentan hacerle daño a pesar de la evidencia, puede padecer delirios persecutorios. Son creencias falsas sostenidas a pesar de…
Relaciones
Romper con alguien puede ser un proceso difícil, especialmente si intentas terminar bien con la otra persona, aún te importan sus sentimientos o no sientes lo…
Profesionales
Las diferencias entre los trastornos de la personalidad límite, narcisista y antisocial del grupo B suelen generar dudas. Es útil entender que estos trastornos…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una condición de salud mental que se caracteriza por la presencia de obsesiones y/o compulsiones que consumen tiempo…
Biblioteca
Comenzar la terapia puede resultar abrumador, pero cuanto más información tengas, mejor te sentirás para dar el paso. A continuación encontrarás una guía clara…
Biblioteca
La pérdida es un evento que provoca una liberación emocional llamada duelo. El duelo es una respuesta natural ante la pérdida y entender esta diferencia puede…
