Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Biblioteca
Muchas personas dudan al decir que no a otras. Con consejos prácticos y conscientes, decir que no es una habilidad de inteligencia emocional que cualquiera…
Salud
La terapia de grupo para el trauma ofrece a las personas que han atravesado traumas la oportunidad de sentirse escuchadas y comprendidas, al tiempo que…
Salud
Si te preguntas qué papel juega el alcohol en tu vida, quizá sientas curiosidad por vivir sin él. Existen numerosas razones para evitarlo: mejorar la salud…
Terapia asistida con caballos
Recientemente, un miembro de la Asociación de Salud Mental Facilitada por Caballos (EFMHA) planteó una pregunta clave sobre cuál certificación sería la mejor…
Trastornos
Para las personas que viven con el TEGP, experimentar excitación genital no deseada sin deseo sexual puede provocar malestar, dolor físico y dificultar la vida…
Depresión
Elegir iniciar un tratamiento con antidepresivos puede resultar abrumador y liberador a la vez. Estos fármacos pueden producir efectos secundarios, pero…
Cultivar la satisfacción
Pedir perdón requiere valentía y empatía: implica exponernos a respuestas ajenas y, a veces, al rechazo. Aun así, reconocer un error y ofrecer una disculpa…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar plantea desafíos en la vida diaria. Adoptar estrategias específicas puede ayudar a superar barreras y reducir su impacto. Aunque ninguna…
Ansiedad
La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa ubicada en la parte frontal del cuello. Regula el metabolismo con dos hormonas principales, T3…
Adicciones
La predisposición genética podría influir en el trastorno por uso de alcohol (AUD), pero no es el único factor. El AUD es la dificultad para dejar de beber…
Estimulación Magnética Transcraneal (TMS)
Cuando alguien cercano entra en una espiral de problemas de salud mental y necesita ayuda, pero no está listo para recibirla, ¿qué hacer? Este artículo explora…
