Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Profesionales
Hace ya varios años asistí a un acto privado en una institución religiosa de renombre. Mi entusiasmo inicial por conocer a líderes reputados se desvaneció al…
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Si tu hijo/a menor de edad te maltrata en casa, no estás solo/a. Este tipo de abuso, a menudo subregistrado, puede ser físico, emocional o económico y busca…
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El rechazo experimentado en la infancia puede dejar huellas duraderas en la vida adulta: miedo a la intimidad emocional, baja autoestima y síntomas de…
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Una relación sólida aporta intimidad, apoyo y estabilidad, especialmente en momentos de tensión. Aunque las discusiones son comunes, las relaciones positivas…
Infidelidad
El perdón es una habilidad psicológica clave para la convivencia, pero ¿se puede perdonar y olvidar al mismo tiempo, y conviene hacerlo así? En este texto…
Salud
El fracaso no es tanto un estado o un evento como una herramienta de aprendizaje. A partir de las fallas pueden surgir conclusiones que ayudan a acercarse al…
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Mi productividad es mi respuesta al trauma, un músculo que tengo muy ejercitado. Es a la vez una manta y una carga en mis momentos difíciles. Contar mi…
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La meditación Zen, o Zazen, propone una atención plena centrada en el presente que puede mejorar la concentración, reducir el estrés y ayudar a entender la…
Romper el silencio
Los supervivientes del abuso sexual infantil (ASI) suelen enfrentar el daño inmediato del abuso en la infancia y sus consecuencias latentes en la vida adulta…
Trastornos
Si un miembro de tu familia tiene trastorno de personalidad narcisista (NPD), puede ser útil saber cuándo mantenerte involucrado y cuándo cortar la relación…
Depresión
Decidir interrumpir un embarazo puede provocar una variedad de emociones, desde alivio y gratitud hasta duelo y tristeza. Es una respuesta natural ante una…
Cultivar la satisfacción
La felicidad implica cosas diferentes para cada persona. Para algunos puede ser una conexión romántica profunda; para otros, amigos cercanos y en quien…
