Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Epidemia de adicciones
En enero de 2022 la FDA emitió una alerta sobre problemas dentales relacionados con la buprenorfina disuelta en boca. Se reportan caries, infecciones y pérdida…
Trastornos
Los trastornos del sueño alteran el equilibrio entre vigilia y descanso, dificultando dormir, permanecer dormido o conseguir un sueño reparador. Aunque el…
Depresión
¿Te sientes indefenso y desesperanzado por la depresión, o abrumado por la ansiedad? En este artículo te explicamos cómo distinguir entre ambos, qué significan…
Cultivar la satisfacción
El pensamiento en blanco y negro consiste en ver las situaciones solo en extremos, lo que a menudo genera malestar y conductas rígidas. Este modo de pensar…
Trastorno bipolar
Cuando tú y la persona con la que sales conviven con el trastorno bipolar, la comunicación abierta ayuda a mantener la relación fuerte. Muchas personas con…
Ansiedad
Si te sientes abrumado por la ansiedad social, la meditación puede ayudar a cultivar una calma interior. Este artículo explora qué es la ansiedad social, cómo…
Adicciones
Las conductas sexuales compulsivas pueden afectar seriamente la vida cotidiana de algunas personas. Existen opciones de tratamiento que pueden aliviar el…
Estimulación Magnética Transcraneal (TMS)
Diversos estudios señalan que la COVID-19 puede estar asociada a síntomas de depresión, ya sea por efectos directos del virus o por el impacto social y…
Esquizofrenia
La historia de la esquizofrenia y su evolución clínica ayuda a entender la percepción actual de este trastorno. A comienzos del siglo XX, Bleuler acuñó el…
Relaciones
El acoso persistente, conocido como stalking, implica atención no deseada, comunicaciones constantes o vigilancia que busca intimidar o controlar a otra…
Profesionales
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) parte de la idea de que los pensamientos, las emociones y las conductas se influyen mutuamente. Mediante técnicas…
Profesionales
Habiendo asesorado a cientos de personas durante el proceso de divorcio y habiéndolo vivido en mi propia historia, he visto lo bueno, lo malo y lo feo. En…
