Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
La fatiga puede acompañar al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y afectar la energía diaria. Aunque la fatiga no forma parte de los criterios diagnósticos…
Biblioteca
La comunicación efectiva en el matrimonio puede ser desafiante, especialmente cuando uno siente que no es escuchado. No hay un matrimonio sin desacuerdos; los…
Biblioteca
Las distorsiones cognitivas, también conocidas como “pensamiento distorsionado”, son pensamientos negativos o irracionales que carecen de evidencia y que…
Biblioteca
Muchas personas piensan que la violación ocurre solo entre desconocidos. Sin embargo, la violencia sexual puede darse dentro de la pareja e incluso en el…
Infidelidad
La infidelidad en las relaciones es más común de lo que parece y se ve facilitada por la conectividad digital. Las personas pueden verse implicadas en…
Salud
Las relaciones codependientes requieren al menos dos personas y, aunque pueden parecer complejas, entender sus causas ayuda a reconocer patrones repetidos. La…
Salud
Prepararse para una emergencia de salud mental puede marcar una gran diferencia cuando enfrentas una crisis. Tras mi experiencia, aprendí que disponer de un…
Salud
El estrés ante un incidente crítico puede provocar síntomas de estrés traumático, ansiedad o depresión. La intervención de desbriefing ante incidentes críticos…
Epidemia de adicciones
Este artículo aborda las dudas que surgen al enfrentarse a una retirada prolongada de múltiples fármacos, entre ellos las benzodiacepinas. Algunos pacientes…
Trastornos
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo del envejecimiento que se manifiesta por pérdida de memoria, deterioro del lenguaje, dificultad…
Depresión
La depresión es un trastorno común que puede manifestarse con emociones intensas como la tristeza y la irritabilidad. En algunas personas predomina la ira; en…
Cultivar la satisfacción
Imagina estar atrapado en un atasco interminable, con las luces traseras brillando delante tuyo durante millas. Esperas tardar al menos una hora más en llegar…
