Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Infidelidad
El perdón es una habilidad psicológica clave para la convivencia, pero ¿se puede perdonar y olvidar al mismo tiempo, y conviene hacerlo así? En este texto…
Salud
El fracaso no es tanto un estado o un evento como una herramienta de aprendizaje. A partir de las fallas pueden surgir conclusiones que ayudan a acercarse al…
Salud
Mi productividad es mi respuesta al trauma, un músculo que tengo muy ejercitado. Es a la vez una manta y una carga en mis momentos difíciles. Contar mi…
Salud
La meditación Zen, o Zazen, propone una atención plena centrada en el presente que puede mejorar la concentración, reducir el estrés y ayudar a entender la…
Romper el silencio
Los supervivientes del abuso sexual infantil (ASI) suelen enfrentar el daño inmediato del abuso en la infancia y sus consecuencias latentes en la vida adulta…
Trastornos
Si un miembro de tu familia tiene trastorno de personalidad narcisista (NPD), puede ser útil saber cuándo mantenerte involucrado y cuándo cortar la relación…
Depresión
Decidir interrumpir un embarazo puede provocar una variedad de emociones, desde alivio y gratitud hasta duelo y tristeza. Es una respuesta natural ante una…
Cultivar la satisfacción
La felicidad implica cosas diferentes para cada persona. Para algunos puede ser una conexión romántica profunda; para otros, amigos cercanos y en quien…
Trastorno bipolar
El tratamiento del trastorno bipolar avanza a medida que los investigadores comprenden mejor la condición y descubren nuevas formas de intervenir. A menudo se…
Ansiedad
La ansiedad puede sentirse dañina, pero en realidad puede cumplir un propósito importante. Este artículo explora la verdad sobre la ansiedad, desmiente…
Angustia y ansiedad
Los trastornos de la personalidad son condiciones de salud mental caracterizadas por patrones duraderos de pensamiento, sentimiento y comportamiento que…
Adicciones
La desintoxicación de drogas y alcohol puede ser un primer paso importante hacia la recuperación para las personas con trastornos por consumo. El cese o la…
