Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Depresión
Las expectativas sociales, la presión financiera y el impulso por estar de buen humor pueden generar una variedad de estresores, incluso síntomas de depresión…
Cultivar la satisfacción
El autoconocimiento es una herramienta poderosa, especialmente cuando se acompaña de acción constructiva. Este artículo propone preguntas para explorarte a…
Trastorno bipolar
Ser cuidador de alguien con trastorno bipolar puede resultar desafiante. Este artículo aborda las dificultades más comunes y las estrategias para afrontarlas…
Ansiedad
La ansiedad subconsciente es una forma de malestar que puede manifestarse como síntomas físicos y mentales de los que no nos damos cuenta. Los tratamientos…
Angustia y ansiedad
La ansiedad es una experiencia humana común, pero cuando se intensifica y interfiere en la vida diaria puede indicar un trastorno de ansiedad. En este artículo…
Adicciones
El trastorno por juego puede generar fricción en tu vida, en cualquier fase de la adicción. La necesidad de apostar puede pasar de ser una actividad ocasional…
Pensamientos de un terapeuta
El sesgo racial persiste en la atención médica y afecta hoy la salud mental de las comunidades BIPOC. Este artículo recoge evidencias históricas y actuales…
Esquizofrenia
La comunicación puede ser una ventana a tus procesos mentales y, a veces, un indicio clave para entender posibles condiciones de salud mental. Todo el mundo…
Relaciones
¿La edad es solo un número? Si te preguntas si una diferencia de edad podría afectar a tu relación, este artículo te ofrece una visión clara. Explora cómo una…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Las sensaciones físicas distorsionadas pueden ser un síntoma frecuente y angustiante del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Aunque parezcan reales, tratarlas…
Biblioteca
Para algunas personas, hablar sobre el abuso puede resultar difícil. A continuación se presentan sugerencias respaldadas por terapeutas para facilitar el…
Biblioteca
El olvido puede ser motivo de preocupación cuando te pierdes en lugares que antes conocías o te sientes más confundido de lo habitual. La pérdida de memoria…
