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Guía de salud mental

La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.

Cómo ser verdaderamente feliz en el momento presente

Prosperar Cada día podemos aprender una lección simple: ser feliz con franqueza. La felicidad aparece con menos recetas externas y más claridad sobre lo que implica…

¿Qué es la esquizofrenia inducida por fármacos?

Esquizofrenia La psicosis inducida por sustancias plantea un desafío entre lo que parece real y lo que no. Este fenómeno describe cuando el consumo de fármacos o sustancias…

Recursos de salud mental para personas de color e indígenas.

Relaciones Las problemáticas de salud mental afectan a todas las comunidades y existen recursos disponibles, independientemente de dónde vivas o de tu origen étnico. Este…

10 emociones que los niños pueden heredar involuntariamente

Profesionales La ansiedad de Amy estaba por las nubes y la desesperación era constante. Su mente obsesionada buscaba peores resultados posibles, reviviendo heridas pasadas y…

Consejos para lidiar con el TOC como cristiano.

TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) Para algunas personas, vivir con TOC puede complicar la experiencia de la fe, pero existen formas de manejar los síntomas sin perder la creencia. El trastorno…

¿Puede la inseguridad conducir a la envidia, los celos y la vergüenza?

Biblioteca La inseguridad personal o en la relación puede provocar emociones incómodas como celos y vergüenza. Este artículo aborda cómo la inseguridad y los estilos de…

Cómo vivir tu mejor vida en la mediana edad.

Biblioteca El paso hacia la mitad de la vida en los hombres suele ir acompañado de un intenso autoexamen y preguntas como: ¿aún es posible recuperar mi legado? ¿Cómo…

5 efectos negativos de la infidelidad en una familia [y 5 pasos que puedes seguir para reducir el daño]

Infidelidad La infidelidad suele describirse como un huracán emocional que desorganiza familias y deja a todos expuestos. Sin embargo, cuando se descubre, existen…

4 hábitos emocionalmente autodestructivos para reemplazarlos

Salud Un crítico interior que humilla puede afectar gravemente nuestra salud mental. Cuando el diálogo conmigo mismo resulta hiriente, es posible cambiar el guion…

Salud mental de la juventud negra: cómo pueden ayudar los adultos.

Salud Los jóvenes negros enfrentan cada vez más preocupaciones en salud mental. Como adultos, es esencial escucharlos y guiarlos para buscar ayuda. Este artículo…

Máscaras de personalidad: 11 ejemplos

Alta sensibilidad emocional Las máscaras de personalidad son estrategias que algunas personas usan para encajar o pasar desapercibidas. Si bien pueden ayudar a manejar interacciones…