Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Alta sensibilidad emocional
La soledad no depende del número de amigos que tienes; se experimenta en el interior. Algunas personas solas interactúan poco, otras están rodeadas y, sin…
Trastornos
No siempre recibirás una disculpa sentida o auténtica de una persona con rasgos narcisistas. En este artículo exploramos por qué pueden fallar las disculpas…
Depresión
La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional, se desencadena por los cambios de estación. Suele presentarse con mayor…
Cultivar la satisfacción
¿Qué significa realmente aceptar algo? ¿Implica abandonar la posibilidad de cambiar nuestras vidas o a las personas que nos rodean? La aceptación, y en…
Trastorno bipolar
Las relaciones románticas pueden enfrentarse a desafíos inesperados cuando el trastorno bipolar forma parte de la convivencia. Este artículo recoge…
Ansiedad
La técnica de tensión aplicada consiste en tensar los músculos para elevar temporalmente la presión arterial y así evitar desmayos durante procedimientos con…
Angustia y ansiedad
Las videollamadas se han convertido en una forma habitual de interactuar tanto en el trabajo como en la educación. En este artículo exploramos qué es la…
Adicciones
El consumo de alcohol puede influir en la forma en que nos relacionamos con los demás y en la calidad de nuestras relaciones más cercanas. Beber suele formar…
Terapia variada
Una mujer en proceso de recuperación del estrés postraumático descubrió que conocer el diagnóstico tardío de su madre, de rasgos narcisistas y histriónicos, le…
Esquizofrenia
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y la esquizofrenia son condiciones de salud mental que pueden influir en la vida diaria, aunque no…
Relaciones
El desacuerdo es común en las relaciones y no tiene por qué ser dañino. Contar con un conjunto de estrategias de resolución de conflictos puede facilitar el…
Profesionales
Este artículo aborda la difícil dinámica entre una madre o padre y un hijo adulto con rasgos narcísicos, especialmente cuando hay amenazas de autolesión y…
